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Los 3 pilares de la felicidad: Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada (El Árbol de la Vida) [Tapa blanda]

Mónica Esgueva
3.8 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (6 opiniones de clientes)
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Descripción del libro

5 de febrero de 2013 El Árbol de la Vida
Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de  considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias conductuales; es decir, en aferrarse al dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones constatan las correlaciones que existen entre la estructura cerebral física y los estados mentales o subjetivos. Pero, ¿esta relación es suficiente para afirmar que tanto la conciencia como los estados subjetivos son sólo físicos? ¿Pueden estos descubrimientos explicar por completo nuestro comportamiento? En este libro Mónica Esgueva, intenta abordar el estudio de la mente desde una perspectiva mucho más amplia e integradora.   Tomando como punto de partida los descubrimientos realizados por Freud y Jung en torno a los mecanismos inconscientes que rigen nuestra conducta, la autora realiza un recorrido por las tradiciones religiosas orientales que, desde la introspección, han desarrollado un conocimiento del funcionamiento la mente muy superior al de Occidente, y acaba con una síntesis de los descubrimientos científicos sobre el cerebro y la mente más relevantes realizados en los últimos años. La voluntad de este libro también es práctica. Al final de cada parte tomando como referencia los distintos enfoques sobre la mente que se desarrollan a lo largo del libro, la autora ofrece una serie de ejercicios de aplicación fácil y directa orientados al desarrollo de nuestras capacidades. La finalidad de este libro es, pues, dirigirse a todos aquellos que tienen interés en saber más sobre nuestra mente y sobre cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras vidas están moldeadas no tanto por nuestras vivencias como por nuestras expectativas. Si queremos ampliar  los límites de nuestra vida, hemos de empezar por expandir los límites de nuestra mente. No hay otra vía.

Comprados juntos habitualmente

Los 3 pilares de la felicidad: Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada (El Árbol de la Vida) + Mensajes para el alma: Sabiduría para la vida cotidiana en tiempos difíciles (Autoayuda y superación)
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Descripción del producto

Biografía del autor

Viajera infatigable, ha recorrido más de 60 países, ha vivido en Londres, y casi nueve años en París.  Ahora tiene fijada su residencia en España, aunque pasa larga temporadas en Asia, al menos tres cada año. Es licenciada en Ciencias Económicas porla Universidad Complutensede Madrid, Master en Comercio Exterior, en PNL (Programación Neurolinguística) y Máster en Coaching con PNL. Trabajó durante años en la prestigiosa escuela de negociosInsead(Francia), especializándose en programas de Liderazgo para directivos internacionales, donde además fue elegida para cursar el postgrado YMP (Young Managers Program).  Es Coach Internacional certificada porJohn Grinder(co-creador dela PNLen Estados Unidos). Mónica ha dedicado más de 15 años a investigar y formarse en temas de crecimiento personal y espiritualidad. Ha estudiado budismo y meditación durante mucho tiempo con grandes lamas y maestros tibetanos enla India, Nepal y el Tíbet; y da clase regularmente con SS el Dalai Lama en los Himalayas. En la actualidad se dedica a al coaching ejecutivo y personal, y colabora como docente en el MBA del CEU en las ramas de Inteligencia Emocional y Liderazgo. Asimismo ofrece talleres prácticos y conferencias por toda España y recientemente ha sido ponente de  las primeras conferencias TED realizadas en 2012 en Valencia. Participa todas las semanas en el programa de Punto Radio “Protagonistas” con Jaume Segalés, dialogando sobre la felicidad. También colabora con frecuencia en el programa de Gaspar Hernández “L’ ofici de viure” y ha realizado entrevistas para varios medios de comunicación como “YO DONA”  y en TV en “Para todos la2”.

Detalles del producto

  • Tapa blanda: 240 páginas
  • Editor: Ediciones Oniro (5 de febrero de 2013)
  • Colección: El Árbol de la Vida
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8497546423
  • ISBN-13: 978-8497546423
  • Valoración media de los clientes: 3.8 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (6 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº13.195 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)


Opiniones de clientes

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Las opiniones de cliente más útiles
4.0 de un máximo de 5 estrellas It's all in how we think 7 de enero de 2014
Formato:Versión Kindle
The 3 Pillars of Happiness is a thorough look at a complex topic. In the book, Monica Esgueva carefully examines happiness from the perspectives of the subconscious mind, various spiritual philosophies and neuroscience.
She points out the impact of these 3 pillars on the mind and how they demonstrate that through conscious development of the mind, one can reach happiness. It’s all in how we think.
Exercises, to put into practice the development described in the book, are included.
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5.0 de un máximo de 5 estrellas Maravilloso libro 20 de septiembre de 2013
Por Noelia
Formato:Versión Kindle|Compra verificada
Ya había leído los dos libros anteriores de Mónica, excelentes tanto en el contenido como en la forma de transmitir la información.
En este libro, creo que la escritora da un paso más allá: un libro eminentemente practico descrito de una forma muy sencilla. La filosofía budista es muy compleja y Mónica lo hace sencillo.
Recomiendo este libro a todos aquellos que deseen empezar a tomar las riendas de su vida.
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5.0 de un máximo de 5 estrellas Excelente 14 de septiembre de 2013
Por Lucía
Formato:Versión Kindle
Me leí este libro, que es el último de la autora en primer lugar. Me gustó tanto que me compré los otros 2 despues. Es fácil de leer, profundo, y práctico. Además está muy bien escrito y tiene una visión integradora de diferentes perspectivas sobre la mente poco común y esclarecedora. Además, el hecho de que tenga ejercicios aplicables te da pautas para permitirte empezar a cambiar. Es un libro que te puede cambiar la vida. Muy recomendable desde luego.
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