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El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (El Árbol de la Vida) [Tapa blanda]

Rafael Santandreu Lorite
3.6 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (25 opiniones de clientes)

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Versión Kindle EUR 7,59  
Tapa blanda --  
Tapa blanda EUR 14,25  
Tapa blanda, 6 de septiembre de 2011 --  


Descripción del producto

Reseña del editor

¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.

Biografía del autor

Rafael Santandreu ejerce como psicólogo en su consulta de Barcelona. Tras una etapa como profesor de la Universidad Ramon Llull, en la decada de 2000 tuvo la oportunidad de estudiar y trabajar con el célebre terapeuta Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia. En la actualidad, dedica buena parte de su tiempo a la docencia de médicos y psicólogos, y a la divulgación a través de medios como la revista Mente Sana, de la que ha sido redactor jefe.

Detalles del producto

  • Tapa blanda: 240 páginas
  • Editor: Ediciones Oniro; Edición: 1 (6 de septiembre de 2011)
  • Colección: El Árbol de la Vida
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 849754546X
  • ISBN-13: 978-8497545464
  • Valoración media de los clientes: 3.6 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (25 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº17.853 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)


Opiniones de clientes

3.6 de un máximo de 5 estrellas
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Las opiniones de cliente más útiles
3 de 3 personas piensan que la opinión es útil
5.0 de un máximo de 5 estrellas Un libro de sobremesa 9 de febrero de 2014
Por FJAB
Formato:Tapa blanda|Compra verificada
Te ayudará a ver las cosas de otra manera, y a sentirte más reconfortado en el día a día. Un libro que no debes perderte. Puede servirte de ayuda a ti mismo y para los tuyos
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5 de 6 personas piensan que la opinión es útil
3.0 de un máximo de 5 estrellas Opinión 21 de febrero de 2014
Por Carmenqdl
Formato:Versión Kindle|Compra verificada
El enfoque cognitivo para la solución de problemas psicológicos es una aportación muy interesante para la terapia de disfunciones psicomentales.
La terriblitis, la necesiititis son discapacidades muy actuales. Necesitamos respirar,comer,dormir..........amar la vida que te rodea y a las personas.
Rafael creó que has escrito un libro sincero que aporta algunas claves a los problemas mentales que nos agobian diariamente. Mi sincera gratitud.
Los agobios tienen su raíz en el corazón y en la mente. Lo biológico no nos determina pero es la matriz de la que partimos. Luego viene la educación y al final la cola del cometa. Saludos y gracias.
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1 de 1 personas piensan que la opinión es útil
4.0 de un máximo de 5 estrellas un libro ameno y con buenos consejos 26 de abril de 2014
Por abelardo
Formato:Tapa blanda|Compra verificada
me ha gustado el método que sugiere el autor para relativizar los suceso, y escapar del dramatismo exajerado.
no me ha gustado la filosofía que plantea ante el trabajo.
en general el libro es entretenido y fácil de leer.
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1.0 de un máximo de 5 estrellas Psicología barata 22 de julio de 2014
Por CHE
Formato:Tapa blanda
Por poner algo positivo decir q es ameno y se lee fácil. Ahora,el contenido me parece flojisimo. Creo que el autor es muy poco empatico y sensible con el sufrimiento de las personas. Me parece bien relativizar, pero dar a entender q el hecho de que haya gente peor q tu sea un consuelo y q teniendo comida y agua deberíamos ser felices, q TODO lo demás son deseos irracionales , pues lo siento, pero a mi no me sirve.
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10 de 13 personas piensan que la opinión es útil
1.0 de un máximo de 5 estrellas tramposo. el libro que me amargó leerlo 15 de febrero de 2013
Por Iñaki
Formato:Tapa blanda
el esteoreotipo del mal libro de autoayuda. tres ideas, relleno a tope y ejemplos chorrones para llegar a un número de paginas q permitan venderlo como libro y no quede en folleto o incluso artículo de revista, y cero propuestas, salvo la de imginarnos muertos y pensar q todo es relativo pq nos vamos a morir y preguntarse qué diría stephen hawkings de nuestras preocupaciones.
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4.0 de un máximo de 5 estrellas Interesante y práctico 22 de julio de 2014
Formato:Versión Kindle|Compra verificada
Me ha parecido interesante porque, desde la sicología cognitiva, el autor, a través de ejemplos y anécdotas, nos da trucos, estrategias y pautas para superar pequeños problemas cotidianos o simplemente para vivir mejor y ser más felices. Además, resulta fácil de leer. ¡Lo recomiendo!
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4.0 de un máximo de 5 estrellas Un libro para reflexionar 14 de julio de 2014
Por marnoara
Formato:Versión Kindle|Compra verificada
El libro es ligero y ameno y te hace reflexionar sobre nuestro comportamiento diario y especialmente como quitarse de encima pensamientos negativos.
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5.0 de un máximo de 5 estrellas ayuda a superar la ansiedad 6 de julio de 2014
Por Aisha
Formato:Versión Kindle|Compra verificada
Me ha gustado mucho, me vino genial cuando más lo necesitaba, me ayudó a tomarme la vida con más calma...
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Las opiniones de cliente más recientes
4.0 de un máximo de 5 estrellas Entretenido y útil
De todo el libro se pueden sacar tres o cuatro ideas que llevadas a la práctica pueden resultar útiles. La lectura es rapida y amena.
Publicado hace 21 días por VICTOR ASTOR SIRVENT
5.0 de un máximo de 5 estrellas El arte de no amargarse la vida. Es ameno, práctico y...
Esta escrito describiendo las causas mas comunes por las que minamos dia a dia nuestra filicidad existencial, además para redondear mejor su objetivo, no solo pone emplos... Leer más
Publicado hace 22 días por Ariadna
5.0 de un máximo de 5 estrellas positivo
Lectura sencilla y muy comprensible. Ofrece una visión de la vida mucho menos compleja de lo que habitualmente nos la creamos. Ofrece pautas claras y aplicables.
Publicado hace 1 meses por unarit
3.0 de un máximo de 5 estrellas Ameno
El libro es ameno, pero no me ha servido de gran cosa. Es un cúmulo de obviedades explicadas por alguien que entiende, pero no esperes hallar en sus páginas la piedra... Leer más
Publicado hace 1 meses por Esteban Navarro
4.0 de un máximo de 5 estrellas Realmente bueno
A mi personalmente me ha sido de muchisima ayuda la lectura de este libro ha sido un gran hallazgo genial
Publicado hace 1 meses por alfonso gomez colorado
4.0 de un máximo de 5 estrellas Interesante
Te ayuda a darte cuenta de pensamientos e ideas que no llevan a ninguna parte, necesita trabajo personal para ponerlo en práctica. De momento me gusta! Leer más
Publicado hace 1 meses por Irene
1.0 de un máximo de 5 estrellas No me ha servido para nada.
Lo compré en Amazon en papel para así poder leerlo toda la familia. Fue una recomendación. Y qué decir... que no me ha servido para nada. Leer más
Publicado hace 5 meses por El gato literato

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