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El cuerpo perfecto en cuatro horas (NB NO FICCION) Tapa blanda – 1 feb 2012


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Descripción del producto

Reseña del editor

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.



Detalles del producto

  • Tapa blanda: 576 páginas
  • Editor: Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012)
  • Colección: NB NO FICCION
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8466650210
  • ISBN-13: 978-8466650212
  • Valoración media de los clientes: 3.9 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (9 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº5.744 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)

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Opiniones de clientes

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Las opiniones de cliente más útiles

4 de 4 personas piensan que la opinión es útil Por Mr C Vera en 16 de junio de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.
Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.
No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.
Es el siguiente paso en la superación personal.
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4 de 4 personas piensan que la opinión es útil Por María Jesús Maestre en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda
¡¡¡Me ha encantado!!! ¡¡Es más que un libro de estar en forma!! ¡Es motivación en estado puro! Me encanta que venga con ejemplos que sus fans y con consejos de otros. Compara sus teorías con algunas existentes y lo explica súper sencillo. Libro 10!
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1 de 1 personas piensan que la opinión es útil Por Azor Carreras en 25 de junio de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
En muchas ocasiones parece más un diario que otra cosa.
A nivel técnico parece bastante detallado con conceptos que solo médicos o químicos entienden pero a la hora de ponerlo en práctica se contradice de un capítulo a otro.
Parece que pueda haber cierto conflicto de intereses ya que en ocasiones recomienda cosas poniendo especial interés en la marca comercial, por no mencionar la publicidad de Apple.
Un poco machista, con secciones de "cómo sentirse mejor" que se basa en capítulos de cómo provocarle orgasmos a las mujeres.
No lo recomiendo.
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2 de 2 personas piensan que la opinión es útil Por Alberto M. en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Todo el libro está basado en casos prácticos asesorados por los mejores especialistas del mundo. Recomendable 100% a todas los profesionales relacionados con el cuerpo y la salud.
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1 de 1 personas piensan que la opinión es útil Por petpet en 24 de junio de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
El autor ha metido paja por un tubo, y luego da sus consejos, entre los que está doparse, dejar de comer pan y cereales... en fin, ningún consejo que no te pueda dar un nini cualquiera en el gimnasio de tu barrio.

Muy bien por el autor que vive de esto. También tiene el otro top seller de la semana laboral de 4 horas.
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