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El cuerpo perfecto en cuatro horas (NB NO FICCION) Tapa blanda – 1 feb 2012


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Descripción del producto

Reseña del editor

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.




Detalles del producto

  • Tapa blanda: 576 páginas
  • Editor: Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012)
  • Colección: NB NO FICCION
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8466650210
  • ISBN-13: 978-8466650212
  • Valoración media de los clientes: 3.5 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (15 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº18.844 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)

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Opiniones de clientes

3.5 de un máximo de 5 estrellas

Las opiniones de cliente más útiles

6 de 6 personas piensan que la opinión es útil Por Mr C Vera en 16 de junio de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.
Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.
No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.
Es el siguiente paso en la superación personal.
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2 de 2 personas piensan que la opinión es útil Por Celia en 19 de agosto de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
El contenido del libro puede gustar o no, depende de cada uno, aunque yo lo considero original y da pie a la experimentación. Entre la palabrería de vendedor de crecepelo norteamericano se encuentra información útil y documentada, que se puede llevar a la práctica. Ya te lo dice: no te creas todo, cuestiónalo y pruébalo.

El problema de la edición digital, y el motivo por el que solo le doy tres estrellas, es la lamentablemente habitual dejadez de las editoras españolas a la hora de lanzar sus libros en formato e-book. Se ha volcado el texto de la edición papel en la digital de cualquier manera, sin recomponerlo para adaptarse a los lectores digitales. Eso ha dado como resultado una composición algo caótica, sin las tipografías adecuadas y con palabras cortadas en las notas. Además, en el libro se hace referencia a números de página que no tienen ningún sentido en el e-book, pues Ediciones B tampoco se ha molestado en incluir la numeración de páginas para ayudar al lector. Es triste pero la mayoría de editoras españolas maltratan a sus clientes con productos digitales que no valen el precio que cobran: ahorrando en correctores y en maquetadores solo consiguen el descontento y el aumento de la piratería. Y luego se quejarán.
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4 de 4 personas piensan que la opinión es útil Por Alberto M. en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Todo el libro está basado en casos prácticos asesorados por los mejores especialistas del mundo. Recomendable 100% a todas los profesionales relacionados con el cuerpo y la salud.
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3 de 3 personas piensan que la opinión es útil Por Miguel en 23 de abril de 2015
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Solo por la aportación de la alimentación (sostenible para toda la vida) basada en carbohidratos lentos, ya merece la pena comprarlo. Esta alimentación está probada y documentada con miles de casos, simplemente hay que evitar comer lo que nos inflama como a cerdos, no sé de qué van a vivir los dietistas.
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6 de 7 personas piensan que la opinión es útil Por Victor Tofan en 19 de octubre de 2013
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un buen libro lleno de consejos y buenas ideas que te cambian la vida si las sabes aplicar.

Timothy Ferris un gran Autor que ha probado todo lo que escribe y demuestra que SI es posible conseguir sus retos.

Me encanta y lo recomiendo.
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4 de 5 personas piensan que la opinión es útil Por María Jesús Maestre en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda
¡¡¡Me ha encantado!!! ¡¡Es más que un libro de estar en forma!! ¡Es motivación en estado puro! Me encanta que venga con ejemplos que sus fans y con consejos de otros. Compara sus teorías con algunas existentes y lo explica súper sencillo. Libro 10!
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Por Jose Espinosa Lopez de Pariza en 12 de julio de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
Me ha gustado mucho, muchos temas prácticos, además de enlaces de interés
Muy recomendable, también como referente de forma de alcanZar los objetivos
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Por Manuel Benitez en 9 de agosto de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
Un libro diferente....sobre nutricion y ejercicios...que te invita a experimentar para llegar a tu objetivo, tener un cuerpo aceptable y saludable
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