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El cuerpo perfecto en cuatro horas (NB NO FICCION) Tapa blanda – 1 feb 2012

3.3 de un máximo de 5 estrellas 23 opiniones de clientes

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Descripción del producto

Reseña del editor

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.

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Detalles del producto

  • Tapa blanda: 576 páginas
  • Editor: Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012)
  • Colección: NB NO FICCION
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8466650210
  • ISBN-13: 978-8466650212
  • Valoración media de los clientes: 3.3 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (23 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº3.580 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)

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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

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Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.
Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.
No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.
Es el siguiente paso en la superación personal.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Solo por la aportación de la alimentación (sostenible para toda la vida) basada en carbohidratos lentos, ya merece la pena comprarlo. Esta alimentación está probada y documentada con miles de casos, simplemente hay que evitar comer lo que nos inflama como a cerdos, no sé de qué van a vivir los dietistas.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Todo el libro está basado en casos prácticos asesorados por los mejores especialistas del mundo. Recomendable 100% a todas los profesionales relacionados con el cuerpo y la salud.
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Formato: Versión Kindle
Basando la mayoría de sus planteamientos en la autoexperimentación, hay que reconocer que todo está bastante bien documentado. Además gracias a sus contactos (y dinero imagino) cuenta en sus "aventuras" con la colaboración de varios expertos de primer nivel.

Como él mismo dice, no te creas todo, pruébalo y comprueba que te funciona.

Al ser tan denso en papel es hasta incomodo de manejar (más de 550 páginas). Eso si, con mucho apoyo gráfico (como se aprecia en las fotos que adjunto) lo cual siempre se agradece.

Me fascinó el primer libro de Ferriss "La semana laboral de 4 horas", por lo que me lancé a la compra de este su segundo libro. Me ha parecido un libro interesante, pero en mi opinión inferior a su primera obra. Aunque me lo han recomendado, esta libro me ha dejado un pelín frío y no me he lanzado todavía a por el tercero de Ferriss (The 4-Hour Chef, otro tocho de casi 700 páginas).

Pd: De haber podido mi puntación hubiera sido 3'5/5. Redondeo hacia arriba como agradecimiento a todo lo que me ha hecho aprender a través de sus libros (y su blog) este peculiar norteamericano. :)
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un buen libro lleno de consejos y buenas ideas que te cambian la vida si las sabes aplicar.

Timothy Ferris un gran Autor que ha probado todo lo que escribe y demuestra que SI es posible conseguir sus retos.

Me encanta y lo recomiendo.
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
Antes de practicar nada de lo que dice el autor, debo decir que el tipo es un pedazo de genio en su narrativa. He reído mucho con sus comentarios canallas e irreverentes. No quiero decir que es un libro irreverente, ¿eh? Es solo que de tan personal, el autor tiene una confianza con el lector brutal y escribe como si hablase con un amigo de toda la vida. Super recomendable si te interesan estos temas. Enorme y completo, hasta el punto que el propio autor recomienda leerlo por partes, eligiendo solo aquellas que se adaptan a tu situación particular y a lo que aspiras. Hice buena compra.
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Formato: Tapa blanda
¡¡¡Me ha encantado!!! ¡¡Es más que un libro de estar en forma!! ¡Es motivación en estado puro! Me encanta que venga con ejemplos que sus fans y con consejos de otros. Compara sus teorías con algunas existentes y lo explica súper sencillo. Libro 10!
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
Chorradas. Me encanto su libro jornada Laboral 4 horas pero este creo que no tiene ningún rigor ni técnico ni dietético
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