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El cuerpo perfecto en cuatro horas (NB NO FICCION) Tapa blanda – 1 feb 2012


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Descripción del producto

Reseña del editor

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.



Detalles del producto

  • Tapa blanda: 576 páginas
  • Editor: Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012)
  • Colección: NB NO FICCION
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8466650210
  • ISBN-13: 978-8466650212
  • Valoración media de los clientes: 3.5 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (13 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº832 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)

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Opiniones de clientes

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Las opiniones de cliente más útiles

6 de 6 personas piensan que la opinión es útil Por Mr C Vera en 16 de junio de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.
Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.
No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.
Es el siguiente paso en la superación personal.
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4 de 4 personas piensan que la opinión es útil Por Alberto M. en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Todo el libro está basado en casos prácticos asesorados por los mejores especialistas del mundo. Recomendable 100% a todas los profesionales relacionados con el cuerpo y la salud.
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3 de 3 personas piensan que la opinión es útil Por Miguel en 23 de abril de 2015
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Solo por la aportación de la alimentación (sostenible para toda la vida) basada en carbohidratos lentos, ya merece la pena comprarlo. Esta alimentación está probada y documentada con miles de casos, simplemente hay que evitar comer lo que nos inflama como a cerdos, no sé de qué van a vivir los dietistas.
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6 de 7 personas piensan que la opinión es útil Por Victor Tofan en 19 de octubre de 2013
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un buen libro lleno de consejos y buenas ideas que te cambian la vida si las sabes aplicar.

Timothy Ferris un gran Autor que ha probado todo lo que escribe y demuestra que SI es posible conseguir sus retos.

Me encanta y lo recomiendo.
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4 de 5 personas piensan que la opinión es útil Por María Jesús Maestre en 9 de diciembre de 2014
Formato: Tapa blanda
¡¡¡Me ha encantado!!! ¡¡Es más que un libro de estar en forma!! ¡Es motivación en estado puro! Me encanta que venga con ejemplos que sus fans y con consejos de otros. Compara sus teorías con algunas existentes y lo explica súper sencillo. Libro 10!
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Por Cristina en 16 de julio de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
El libro da alguna recomendacion util. Supongo que esta escrito para freekes obsesionados con el cuerpo como el autor, porque es una exageracion como tiene absolutamente controlada la alimentacion, a mi modo de ver inadecuado y falto de un monton de nutrientes y los ejercicios, que aunque no estan mal, es impracricable para una persona normal.
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Por Agustí Maronda en 27 de julio de 2015
Formato: Versión Kindle Compra verificada
No esta mal , pero demasiados datos , por suerte, como dice el autor , puedes saltártelos , pero siempre te queda la sensación de que quizás la parte que no has leído es la interesante.
NO estoy satisfecho, pero tengo que reconocer que no esta mal
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