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La dieta Dukan (Nuova Edizione 2013) (I grilli)
 
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La dieta Dukan (Nuova Edizione 2013) (I grilli) [Versión Kindle]

Pierre Dukan , P. Reverso
1.0 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (1 opinión de cliente)

Precio lista ed. impresa: EUR 16,00
Precio Kindle: EUR 9,99 IVA incluido (si corresponde) y envío a través de Amazon Whispernet
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Formatos

Precio Amazon Nuevo desde Usado desde
Versión Kindle EUR 6,99  
Versión Kindle, 15 de febrero de 2011 EUR 9,99  
Tapa blanda EUR 15,20  
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Descripción del producto

Descripción del producto

Il dottor Pierre Dukan ha elaborato un metodo rivoluzionario in grado di far dimagrire oltre 33 milioni di persone su tutto il pianeta. Perché tanto entusiasmo? Perché la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. È articolata in quattro fasi, e già nei primissimi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 72 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 72 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti «della festa» a settimana, in cui ci si può concedere un po? di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso. I vantaggi? Non si soffre perché mangiando sempre a sazietà questo programma previene gli attacchi di fame nervosa e insegna a nutrirsi senza contare le calorie né pesare i cibi. Basata su indicazioni semplicissime e chiare, "La dieta Dukan" - bestseller in Francia, Stati Uniti, Gran Bretagna, Spagna, Germania, Russia e in tutti i Paesi in cui è stata pubblicata - propone menu stuzzicanti e ricette deliziose alla portata di tutti in una nuova versione più chiara, più aggiornata e con un nuovo inserto a colori. Un metodo di sicuro successo che ha dato vita a una numerosa community sul web e a un sito che offre ai lettori un esclusivo servizio di coaching, fornendo a ogni singolo iscritto indicazioni personalizzate e un monitoraggio quotidiano fino al raggiungimento del Giusto Peso.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1234 KB
  • Longitud de impresión: 333
  • Editor: SPERLING & KUPFER (15 de febrero de 2011)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Italiano
  • ASIN: B005UKFTXS
  • Valoración media de los clientes: 1.0 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (1 opinión de cliente)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n°23.002 Pagados en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)

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Opiniones de clientes

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Las opiniones de cliente más útiles
6 de 6 personas piensan que la opinión es útil
1.0 de un máximo de 5 estrellas Está en italiano 9 de enero de 2012
Por Panini
Formato:Versión Kindle
OJO!! Que el libro está en italiano... Lo he comprado y cuando iba a empezar a leerlo en mi Kindle nuevo me he dado cuenta que está en Italiano :-(
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 (¿Qué es esto?)
&quote;
1. Le carni magre: vitello, manzo (a eccezione della costata e della lombata) e cavallo, cotte senza grassi &quote;
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&quote;
Via libera quindi a pomodori, cetrioli, radicchio, spinaci, asparagi, porri, fagiolini, cavoli, funghi, sedano, finocchi, tutte le insalate compresa lindivia, bietole, melanzane, zucchine, peperoni e anche le carote e le barbabietole, a patto, queste ultime, di non consumarle a tutti i pasti. &quote;
Subrayado por 11 usuarios de Kindle
&quote;
mettete 1 cucchiaio e mezzo di crusca davena in una ciotola, aggiungete 1 cucchiaio e mezzo di formaggio fresco magro oppure di yogurt e 1 albume, oppure 1 uovo intero (se non avete problemi di ipercolesterolemia). Aggiungete eventualmente una piccola quantità di aspartame, oppure salate a piacere. Mescolate omogeneamente e cuocete le crêpe due minuti per parte in una padella antiaderente leggermente oliata. &quote;
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