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Adelgaza por fin con la Dieta ALEA: 20 claves sencillas para conseguir tus objetivos de [Montero, María Astudillo ]

Adelgaza por fin con la Dieta ALEA: 20 claves sencillas para conseguir tus objetivos Versión Kindle

4.1 de un máximo de 5 estrellas 20 opiniones de clientes

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Longitud: 240 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas con sobrepeso y han sintetizado en estas páginas las 20 claves más útiles para que puedas:



- Reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica).



- Mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad).



- Reordenar tu cerebro y tus ideas, borrar tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores.



- Reforzar tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Solo tienes que ponerla en forma).



Además, con este libro conseguirás comer saludable, rico y sin inventos extraños gracias a sencillas y deliciosas recetas fácilmente adaptables a tus gustos y necesidades (incluso si eres vegetariano).



Únete al #equipoalea y disfruta de una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti.

Biografía del autor

Roberto Cabo es dietista-nutricionista y María Astudillo es especialista en nutrición. En 2006 fundaron ALEA Consulta dietética en Salamanca, un centro de nutrición y dietética de referencia. En 2015 publicaron su primer libro, La dieta ALEA, del que se han vendido miles de ejemplares gracias al boca-oreja y a los buenos resultados obtenidos por sus lectores. Trabajan con el resto de su equipo pasando consulta en su clínica, también ayudan a pacientes online de todo el mundo, y lo compaginan diariamente con las colaboraciones en medios de comunicación. Su último proyecto para la televisión fue ser asesores científico-nutricionales para el programa Dame veneno de Movistar+.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 2059 KB
  • Longitud de impresión: 219
  • Editor: Zenith (5 de abril de 2018)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B07B5WYQB2
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.1 de un máximo de 5 estrellas 20 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 26.990 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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20 opiniones de clientes

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