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Anatomía para vinyasa flow y posturas de pie (Manuales De Yoga (acanto)) Tapa blanda – 11 nov 2011

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Descripción del producto

Reseña del editor

Explica la ciencia del vinyasa flow y las posturas de pie del hatha yoga. El Doctor Ray Long te guía en una narración visual a través de la anatomía, la biomecánica y la fisiología de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar los principios científicos para que obtengas el máximo beneficio de tu práctica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro está dedicado a una categoría específica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripción de los principios biomecánicos y fisiológicos que se aplican en posturas específicas. El Código de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes utilizar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precisión en las asanas. Sección de las posturas: una descripción detallada de cada postura concreta. Índice del movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas clasificatorias de los músculos asociados con cada movimiento. Índice de anatomía: un listado visual de huesos, ligamentos y músculos, con información sobre los orígenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos.

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Detalles del producto

  • Tapa blanda: 222 páginas
  • Editor: EDITORIAL ACANTO S.A.; Edición: 1 (11 de noviembre de 2011)
  • Colección: Manuales De Yoga (acanto)
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 841505310X
  • ISBN-13: 978-8415053101
  • Valoración media de los clientes: 5.0 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (3 opiniones de clientes)
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Un llibre molt rigurós on s'explicquen les asanas des d'el punt de vista de la musculatura que intervé a cadascuna.
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Excelente libro para aprender y reconocer el trabajo del yoga en cuanto al tranajo anatómico del cuerpo.
Totalmente recomendable para quienes practican y enseñan yoga, incluso para estudiantes de kinesiología.
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Explica de forma sencilla y clara la anatomía de los movimientos.
Muy útil para todos aquellos que quieran profundizar en su práctica y en el conocimiento del cuerpo.
Muy recomendable!
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