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Aprender A Practicar Mindfulness (Ensayo (sello)) Tapa blanda – 2 dic 2011

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Descripción del producto

Críticas

"Aprender a practicar Mindfulnss" esta recomendado a quienes quieran introducirse en la práctica del Mindfulness y la meditación de manera eficaz y sencilla.

Reseña del editor

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

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1 de abril de 2016
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9 de junio de 2016
Formato: Tapa blandaCompra verificada
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20 de junio de 2018
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27 de abril de 2016
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21 de noviembre de 2018
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16 de junio de 2016
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22 de agosto de 2017
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5 de julio de 2014
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