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Aprender a practicar Mindfulness de [Simón, Vicente, Germer, Christopher]

Aprender a practicar Mindfulness Versión Kindle

4.1 de un máximo de 5 estrellas 27 opiniones de clientes

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Longitud: 226 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

SI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARÁS TU VIDA Y ENCONTRARÁS LA PAZ
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.
La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar soluciones a los problemas de cada día.

Practicando Mindfulness (meditación) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente, y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

Biografía del autor

Vicente Simón es catedrático de Psicobiología y médico psiquiatra. Tras muchos años dedicado a la docencia y la investigación, en la actualidad imparte cursos y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental, siendo miembro fundador y Presidente de la Asociación de Mindfulness y Salud (AMYS). Es autor del libro Vivir con plena atención. Christopher Germer es psicólogo clínico e instructor de Psicología Clínica de la Facultad de Medicina de Harvard. Es, además, miembro fundador del Instituto de Meditación y Psicoterapia y autor del influyente libro El poder del Mindfulness.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 721 KB
  • Longitud de impresión: 226
  • Editor: Sello Editorial (14 de octubre de 2014)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B00OJBX21K
  • Word Wise: No activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.1 de un máximo de 5 estrellas 27 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 17.433 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

1 de abril de 2016
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
A 7 personas les ha parecido esto útil
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9 de junio de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 3 personas les ha parecido esto útil
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20 de junio de 2018
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
27 de abril de 2016
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
A 2 personas les ha parecido esto útil
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16 de junio de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 3 personas les ha parecido esto útil
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22 de agosto de 2017
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
5 de julio de 2014
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 6 personas les ha parecido esto útil
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7 de marzo de 2018
Formato: Tapa blanda|Compra verificada

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