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Beyond Pritikin: A Total Nutrition Program For Rapid Weight Loss, Longevity, & Good Health de [Gittleman, Ann Louise]
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Beyond Pritikin: A Total Nutrition Program For Rapid Weight Loss, Longevity, & Good Health Versión Kindle


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Versión Kindle
EUR 5,03

Longitud: 288 páginas Word Wise: Activado Idioma: Inglés

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Descripción del producto

Descripción del producto

The proven natural way to a healthier, slimmer life!
 
Americans have never been more health- and diet-conscious, yet the percentage of overweight Americans is greater than ever before. Could the fat-free diet often promoted for weight loss and health actually be causing sugar cravings, weight gain, fatigue, and other serious problems?

Based on a revolutionary dietary model using healthful essential fats and lower carbohydrate intake, Beyond Pritikin is a complete lifestyle regimen for health, weight loss, and longevity. In this updated program, informed by the latest scientific research, Ann Louise Gittleman, former director of nutrition at the Pritikin Longevity Center, tells you how to lower cholesterol, revitalize your immune system, control weight, and slow the aging process—the major health concerns of our time.

Beyond Pritikin includes:
• The compete guide to the essential fats: how they work, and what foods and dietary supplements contain them
How carbohydrates, when not balanced in the diet by sufficient protein and fat, stimulate insulin production—which promotes the storage of body fat
• Fat-burning nutrients—natural substances that boost the body’s ability to burn fat
• The original two-week “fat flush” to help detoxify your body and jump-start weight loss
• A 21-day eating program for natural weight loss—including balanced meal plans and delicious recipes to satisfy every taste
• Advice on how to purchase, store, and prepare foods on the Beyond Pritikin Diet Plan
• Plus vital information on the benefits of foods once considered “bad,” the dangers of some “heart-healthy” foods, and much more!

Biografía del autor

Ann Louise Gittlemanis an award-winning author of thirty books and a highly respected health pioneer. She has appeared on 20/20, Dr. Phil, The View, Good Morning America, Extra!, Good Day New York, CNN, PBS, CBS, NBC, MSNBC, CBN, FOX News, and the BBC. Her work has been featured in national publications including Time; Newsweek; Harper's Bazaar; O, The Oprah Magazine; Seventeen; Fitness; Cosmopolitan; Parade; USA Weekend; Woman's World; the New York Times; and the Los Angeles Times. Gittleman has been recognized as one of the top ten nutritionists in the country by Self magazine and has received the American Medical Writers Association award for excellence.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1730 KB
  • Longitud de impresión: 288
  • Editor: Bantam; Edición: Reprint (1 de enero de 2010)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Inglés
  • ASIN: B0032JZODY
  • Texto a voz: Activado
  • X-Ray:
  • Word Wise: Activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Valoración media de los clientes: Sé el primero en opinar sobre este producto
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 301.557 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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3,0 de 5 estrellasThree Stars
el 18 de enero de 2016 - Publicado en Amazon.com
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5,0 de 5 estrellasExcellent Book for Anyone Who Wants to be More Healthy
el 6 de diciembre de 2008 - Publicado en Amazon.com
Compra verificada
4,0 de 5 estrellasGreat overview of recent nutrition research
el 22 de enero de 2013 - Publicado en Amazon.com
Compra verificada
5,0 de 5 estrellasI think this is a great book for those with heart deisease.
el 11 de marzo de 2013 - Publicado en Amazon.com
Compra verificada
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