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Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional (Autoayuda y superación) Tapa blanda – 6 jun 2017

5.0 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes

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Descripción del producto

Reseña del editor

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Biografía del autor

Jesús Matos es licenciado en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y tiene un Máster de psicología clínica y de la salud en la misma universidad y otro en Psicología legal y forense en la European Foundation of Psychology. Desde 2010 ha ayudado a más de 1.500 personas a mejorar su bienestar. Actualmente compagina su actividad como Psicólogo General Sanitario con la dirección y gestión de contenidos en www.enequilibriomental.net donde ayuda a sus lectores a mejorar su capacidad para manejar emociones de forma dinámica y sencilla.

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Principales opiniones de clientes

12 de noviembre de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 2 personas les ha parecido esto útil
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14 de agosto de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A una persona le ha parecido esto útil
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21 de enero de 2018
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
10 de junio de 2017
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A 3 personas les ha parecido esto útil
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27 de junio de 2017
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A 2 personas les ha parecido esto útil
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6 de junio de 2017
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