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C-Mass: Calisthenics Mass: How to Maximize Muscle Growth Using Bodyweight-Only Training (English Edition) de [Wade, Paul]
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C-Mass: Calisthenics Mass: How to Maximize Muscle Growth Using Bodyweight-Only Training (English Edition) Versión Kindle

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Longitud: 126 páginas Word Wise: Activado Tipografía mejorada: Activado
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Descripción del producto

Descripción del producto

Is it really possible to add significant extra muscle-bulk to your frame using bodyweight exercise only? The answer, according to calisthenics guru and bestselling Convict Conditioning author Paul Wade, is a resounding Yes. Legendary strongmen and savvy modern bodyweight bodybuilders both, have added stacks of righteous beef to their physique--using just the secrets Paul Wade reveals in this bible-like guide to getting as strong AND as big as you could possibly want, using nothing but your own body.
Paul Wade’s trenchant, visceral style blazes with hard-won body culture insight, tactics, strategies and tips. C-Mass is the ultimate blueprint for getting huge naturally without free weights, machine supplements or--God forbid--steroids. With C-Mass, Paul Wade further cements his position as the preeminent modern authority on how to build extraordinary power and strength with bodyweight exercise only.
CONTENTS: 1. Bodyweight Muscle? No Problem! 2. The Ten Commandments of Calisthenics Mass 3. “Coach” Wade’s Bodypart Tactics 4. Okay. Now Gimme a Program 5. Troubleshooting Muscle-Growth: The FAQ 6. The Democratic Alternative…How To Get As Powerful As Possible Without Gaining A Pound 7. BONUS CHAPTER: Supercharging Your Hormonal Profile
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•Reshape your arms with 2-3 inches of gnarly beef
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•Thicken and harden your abdominal wall into a classic six-pack
•Throw a thick, healthy vein onto your biceps
•Generate hard, sculpted quads and hamstrings that would be the envy of an Olympic sprinter
•Build true “diamond” calves
•Stand head and shoulders above the next 99% of natural bodybuilders in looks, strength and power
•Boost your testosterone naturally to bull-like levels

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 16343 KB
  • Longitud de impresión: 126
  • Editor: Dragon Door Publications, Inc (21 de mayo de 2014)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Inglés
  • ASIN: B00KHGMIYI
  • Texto a voz: Activado
  • X-Ray:
  • Word Wise: Activado
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.5 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes
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3 de junio de 2014
Compra verificada
30 de junio de 2014
Compra verificada

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