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Ciclismo y rendimiento Tapa blanda – 1 abr 2011

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Descripción del producto

Reseña del editor

Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo.

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Principales opiniones de clientes

el 4 de octubre de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
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el 9 de agosto de 2017
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el 29 de noviembre de 2017
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el 28 de enero de 2016
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el 11 de diciembre de 2016
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el 9 de enero de 2015
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el 19 de marzo de 2016
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el 23 de julio de 2016
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