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El cerebro de buda : la neurociencia de la felicidad, el amor y la sadiduría Tapa blanda – 1 ene 2011

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Descripción del producto

Reseña del editor

un manual de uso y disfrute de la vida, absolutamente recomendable como lectura y como libro de consulta

Contraportada

La neurociencia reciente nos ha enseñado mucho sobre nuestro cerebro y nuestra mente. Saber cómo funcionan es clave para modificarlos deliberadamente, para mejorar. Para ello, la neurociencia y las enseñanzas del Buda tienen mucho en común.

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Detalles del producto

  • Tapa blanda: 248 páginas
  • Editor: Editorial Milrazones; Edición: 2 (1 de enero de 2011)
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8493755257
  • ISBN-13: 978-8493755256
  • Valoración media de los clientes: 4.6 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (8 opiniones de clientes)
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Básicamente este libro trata de explicar las bases científicas del Budismo, la meditación y sus efectos sobre la mente y el cuerpo.
Lo leí después de iniciarme en la meditación Mindfulness y Vipassana, y me sirvió para entender cómo algo tan sencillo (y difícil) como es sentarse y observarse a uno mismo puede producir tantos efectos positivos en el organismo.
Lo recomiendo encarecidamente tanto si se tiene una formación científica como si no. El libro tiene un lenguaje sencillo y te ayuda a entender desde una perspectiva occidental las bases del budismo.
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Compra verificada
Buena guia practica para incrementar los niveles de felicidad y entender los mecanismos de nuestro cerebro. La parte inicial teórica me resultó un poco pesada pero los ejercicios hacen que el libro merezca la pena.
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Una lectura interesante que cumplió con la expectativas según la información que tenía. También lo considero con una lectura que la puedes aconsejar.
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Es un libro muy interesante y lleno de amor, sabiduria y como podemos vivir en paz con nosotros mismos en donde estemos
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