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El don de la ira: Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia.: Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia. de [Cannon, Marcia]
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El don de la ira: Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia.: Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia. Versión Kindle

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Longitud: 224 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

Es el momento de escuchar a tu ira.


La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir.


Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.


 Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de:


- Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte.
- Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira.
- Diseñar un  plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades.
- Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.

Biografía del autor

Marcia Cannon es doctora en Medicina y terapeuta matrimonial y de familia. Ha impartido clases sobre cómo utilizar la propia ira de forma positiva durante más de quince años.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 547 KB
  • Longitud de impresión: 193
  • Editor: Ediciones Oniro (1 de junio de 2012)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B00A3P49OU
  • Word Wise: No activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 5.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente
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28 de diciembre de 2017
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