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Entrenar para correr Tapa blanda – 4 ago 2017


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Descripción del producto

Reseña del editor

Este libro contiene entrenamientos que ningún entrenador o atleta de élite quiere que sepas. Cada temporada miles de atletas que soñaban con la élite sucumben sin apoyo y con el paso del tiempo se retiran sin haber tenido posibilidades de haber dado todo su talento al deporte del running. Este libro es el principio de un reto. Contiene un nuevo sistema de entrenamiento de pesas para fortalecerse, complemento de un nuevo sistema de entrenamiento específico de carrera.

Biografía del autor

Bernabé Ramírez Herrada (1961). Poeta y escritor andaluz, ex-Corredor de ruta y racer de carreras de montaña con más de veinte libros en Amazon.

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