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Health & Fitness for Windsurfing (English Edition) de [Beyer, Henrik]

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Health & Fitness for Windsurfing (English Edition) Versión Kindle


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EUR 8,17

Longitud: 261 páginas Word Wise: Activado Idioma: Inglés

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Descripción del producto

Descripción del producto

“The definitive Health & Fitness book for windsurfers.” Surfertoday.
Boost your sailing performance and get windsurfing fit with this all-inclusive book by health and fitness expert Henrik Beyer.

Health & Fitness for Windsurfing (3rd Edition) provides ready-made periodized strength and conditioning programs for windsurfers. It includes methodical and scientifically based 52-week training programs as well as a 15-week intensive program that will improve sailing performance and decrease the risk of windsurfing injury.

In addition, the book offers:
- windsurfing articles,
- exercise descriptions,
- information about preventing injuries in windsurfing
- recommendations regarding warm-up and stretching,
- nutrition,
- physical recovery

Bonus: an exclusive interview with professional windsurfer Víctor Fernández López.

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Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1432 KB
  • Longitud de impresión: 261
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Inglés
  • ASIN: B07B54GLG7
  • Texto a voz: Activado
  • X-Ray:
  • Word Wise: Activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Valoración media de los clientes: Sé el primero en opinar sobre este producto
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 999.491 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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