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Ayuno Mágico. Disciplina para cuerpo y mente. Claves para ayunar (Diez años más joven en sólo 21 dias) de [Oyamburu, Jorge Morral]
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Ayuno Mágico. Disciplina para cuerpo y mente. Claves para ayunar (Diez años más joven en sólo 21 dias) Versión Kindle

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Longitud: 105 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado
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Descripción del producto

Descripción del producto


"El ayuno tonifica los neurocircuitos y conviene al cerebro."
Álvaro Pascual Leone - Profesor de Neurología en Harvard.
Entrevista en La Vanguardia 12 Junio 2013


AYUNO:
Un sistema de curación y rejuvenecimiento milenario.

¿Te has planteado comenzar un ayuno?

  • ¿Quieres conocer un  sistema para Adelgazar y mantenerte en tu peso ideal sin estar atado a dietas para perder peso que no sirven?
  • ¿Te gustaría comenzar una disciplina propia, poderosa y que tú solo, sin ayuda de nadie, puedes controlar?
  • ¿Te gustaría mejorar o fortalecer más tu autoestima?
  • ¿Quieres reducir tu nivel de estrés y de fatiga?
  • ¿Quieres aumentar tu nivel de actividad productiva?
  • ¿En ocasiones padeces de una cierta dispersión mental o falta de control?
  • ¿Quieres incrementar tu poder de concentración?
  • ¿Te planteas rejuvenecer de forma seria y consistente tanto tu cuerpo como tu mente?
  • ¿Anhelas un pulso mucho más firme y una mirada más lúcida?
  • ¿Quieres gozar de una salud fuerte en un cuerpo sin achaques?
Este libro de ayuno te ayudará a:
  • Fortalecer tu voluntad, autoestima y disciplina personales.
  • Desintoxicar el cuerpo y la mente.
  • Aprender a alimentarte y plantearte una dieta sana.
  • Adelgazar y Eliminar el sobrepeso.
  • Desarrollar una consciencia presente.
  • Estimular el crecimiento espiritual
El ayuno tiene beneficios probados en problemas tan extendidos como:
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Alergias
  • Hipertensión
  • Asma
  • Adicciones
  • Intoxicación
  • Indigestión
  • Estreñimiento
  • Estados bajos de energía
  • Falta de concentración
  • Sobrepeso / Obesidad
  • ...
También en el libro encontrarás un Capítulo Específico para Adelgazar y Mantener el Peso Ideal.

En concreto, los nueve capítulos de que consta el libro son:
  1. Introducción
  2. Distintos tipos de ayuno
  3. El proceso
  4. Mis experiencias con el ayuno
  5. Motivación y beneficios
  6. Tres cuestiones clave durante un ayuno
  7. Adelgazar ayunando
  8. Diario de un ayuno de 21 días
  9. Conclusiones finales
***

Lo que los expertos dicen del ayuno:
Casi todas las religiones conocen el ayuno y lo utilizan. De esta forma, se eleva el espíritu y se libera el alma y el cuerpo.
-Ruediger Dhalke

Por la tarde la digestión de la comida me priva de la incomparable ligereza que acompaña los días de ayuno.
-Adalbert De Vogue

Cuando ayunas eres mucho más «tú» que cuando estás lleno. Eres tu «yo real».
-Charles A. Bonadies

***
Nota del autor:
Este libro está escrito desde la experiencia de más de 20 años de
practicar ayunos. Del ayuno pueden obtenerse muchos beneficios y mi
intención es que este libro pueda servir de apoyo para otras personas
que, igual que yo, buscan mejorar su salud y sus vidas.



Consigue
este libro haciendo click en el botón de compra situado arriba en esta
misma página y empieza a disfrutar de los beneficios del ayuno hoy.


Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 339 KB
  • Longitud de impresión: 105
  • Números de página - ISBN de origen: 149444187X
  • Editor: Iberdynamics (26 de junio de 2014)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B004G5Z5QE
  • Word Wise: No activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 3.7 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 2.625 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

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Principales opiniones de clientes

Formato: Versión Kindle Compra verificada
trata de enseñar sobre la cultura y necesidad de ayunar pero no es un libro, ha publicado un diario sobre su ayuno pero ojo no es un libro
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
El producto cumple perfectamente con lo prometido, la entrega perfecta y dentro de los tiempos prometidos. Embalaje excepcional . Todo bien.
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Formato: Versión Kindle
He echado en falta que se trate alguna forma más de ayuno como es el intermitente y del que parece ser que se obtienen resultados muy prometedores, esta bien y muchas ideas son todavía vigentes, pero del 2009 que es cuando se editó hasta ahora como he dicho anteriormente, la investigaciónes han arrojado nuevos e interesantes datos.
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