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Mamá come sano (CLAVE) Libro de bolsillo – 5 mar 2015

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Descripción del producto

Reseña del editor

Una guía completa sobre qué comer y cómo comer antes, durante y después del embarazo.

El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?

Julio Basulto ayuda al lector a formarse un criterio sobre estas y otras muchas inquietudes para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.

Biografía del autor

Julio Basulto (Barcelona, 1971) es diplomado en nutrición humana y dietética (Universidad de Barcelona). Ha sido profesor asociado en la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili, editor en la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, y responsable de investigación del Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas. Actualmente ejerce como docente en diferentes instituciones y es autor de numerosas publicaciones científicas. Es coautor de No más dieta y Secretos de la gente sana junto a M.ª José Mateo, y de Comer y correr y Más vegetales, menos animales junto a Juanjo Cáceres. En solitario ha publicado Se me hace bola y Mamá come sano. Todas sus obras han sido publicadas por Debolsillo. Es, además, padre de tres hijas.

Para más información visite su página web www.juliobasulto.com, o sígale en Facebook (JulioBasultoMarset), Twitter (@JulioBasulto_DN) o su blog (www.juliobasulto.com/blog/ ).

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Detalles del producto

  • Libro de bolsillo: 296 páginas
  • Editor: Debolsillo; Edición: 001 (5 de marzo de 2015)
  • Colección: CLAVE
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8490624119
  • ISBN-13: 978-8490624111
  • Valoración media de los clientes: 4.5 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (80 opiniones de clientes)
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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

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Me pareció bastante negativo. Hubo un momento en que pensé en dejar de leerlo. Yo ya sabía los aspectos negativos de comer tal comida y tal pero no aprendí mucho la verdad. Reconozco que hizo muy buen trabajo y se lo agradezco pero pensaba que iba a ser de más ayuda y más positivo.
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
Gracias a este libro he podido aprender cosas que no sabia (a mis 26 años) acerca de algunos alimentos o bebidas. Me alegro haberlo comprado ya que ahora soy mucho más escéptica con las "cosas" que nos venden que antes. También me ha inspirado a mi y a mi familia ha llevar una alimentación mucho más sana y saber descartar aquéllos productos que no nos benefician en mada.
Me dicen que no hace falta ser tan radical... pero no se trata de ser radical o no... simplemente que en mi dieta diaria me apetece saciarme más con frutas y verduras que con una bolsa de patatas...
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
Es un libro que me cambió totalmente el concepto de la alimentación y de la nutrición. Con miuchísimas referencias bibliográficas, bien argumentado y con mucho sentido común. Imprescible para cualquier embarazada, de hecho lo regalo a cada amiga que espera un bebé, pero útil para cualquier persona. Una guía de alimentación sana, despeja en profundidad las dudas que surjen a cualquier embarazada sobre alimentación.
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
El libro está bien, pero a mí personalmente no me ha llegado en un buen momento, con tantas información puedes colapsarte y coger demasiadas manías y eso no es bueno. En todo caso recomendaría leerlo antes del embarazo o después, si ya estás embarazada consulta tus dudas con la comadrona o el médico.
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
Explica muy bien cada detalle y saca de dudas. Me gusta esta lectura amena y agradable..es un excelente libro si quierea saber cómo comer y el por qué de cada cosa. Lo recomiendo al 100%
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
Recomendaría este producto a todas las mamas/papas y futur@s mamas y papas.
Lectura fácil.
Desmiente falsos mitos y resuelve muchas dudas.
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
Resuelve muchas dudas y los mitos que se te plantean en el momento del embarazo y la lactancia. Buena compra
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Formato: Libro de bolsillo Compra verificada
Estás embarazada o te lo estás planteando? Éste es tu libro, no te lo pienses dos veces!! Información actualizada basada en evidencia científica. Estamos hablando de un hijo... no dejes en manos de un charlatan su salud... ni la tuya!!
Muy importante también... si eres profesional de la salud este libro debe estar en tu estantería como estan otros tratados o los reyes de la carrera que hayas cursado! Después de leerlo lo he consultado muchas veces, muy útil y muy bien explicado!! Lo recomiendo 100%, seguro que será mi regalo para la próxima que esté embarazada.
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