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Manual de Pilates Mat: Decenas de fotografías secuenciadas de ejercicios de Pilates Suelo de [Procopio, Mariano]

Manual de Pilates Mat: Decenas de fotografías secuenciadas de ejercicios de Pilates Suelo Versión Kindle


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Versión Kindle, 29 dic 2014
EUR 5,31

Longitud: 62 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

En este Ebook se abordan temas teóricos y prácticos de Pilates. Mediante decenas de fotografías y videos se explican los diversos ejercicios de Pilates Mat, Pilates con equipamientos tales como Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc.

Una visión crítica y objetiva de este Método tan controvertido. Consejos para su práctica y enseñanza. Dirigido a Profesores, instructores, fisioterapeutas y público en general.

Incluyen fotografías secuenciadas de diversos ejercicios de Pilates Suelo.

Índice
Introducción
Biografía
¿En qué consiste Pilates?
Beneficios de Pilates
Fuerza Muscular
Tipos de Contracción Muscular
Respiración y Ejercicio Isométrico
Tensión Arterial y Ejercicio
Principio de Valsalva
Principios del Método de Pilates
Pilates: ¿Fitness o Marketing?
El Cien
La Pinza
Círculos a 1 Pierna
El Balancín
Estiramiento a 1 Pierna
Sierra
Abdominales Cruzados
Tijeras Frontales
Balancín con Piernas Extendidas
Círculos a 2 Piernas
Rotaciones de Columna
Puente
Tijeras
Abdominales con Piernas Elevadas
Hiperextensiones
Videos de Ejercicios de Pilates Mat y Pilates con equipamientos

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 4983 KB
  • Longitud de impresión: 62
  • Uso simultáneo de dispositivos: Sin límite
  • Editor: PortalFitness.com; Edición: 1 (29 de diciembre de 2014)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B00RLLFEYI
  • Word Wise: No activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: Sé el primero en opinar sobre este producto
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 42.493 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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