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Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda) Tapa blanda – 18 jun 2009

4.3 de un máximo de 5 estrellas 26 opiniones de clientes

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Descripción del producto

Reseña del editor

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Biografía del autor

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.

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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

23 de octubre de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 6 personas les ha parecido esto útil
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9 de diciembre de 2013
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
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25 de junio de 2013
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1 de octubre de 2014
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29 de abril de 2016
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16 de julio de 2016
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29 de marzo de 2017
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23 de enero de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada

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