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Nuevos Runners: La Guía Completa para Empezar a Correr (y no abandonar) de [Escobar, Javier]
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Nuevos Runners: La Guía Completa para Empezar a Correr (y no abandonar) Versión Kindle

4.0 de un máximo de 5 estrellas 4 opiniones de clientes

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Longitud: 189 páginas

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Descripción del producto

Descripción del producto

NUEVOS RUNNERS es la guía completa para conseguir empezar a correr y no abandonar.

Basado en la propia historia personal del autor, en el libro cuenta cómo un día sucedió algo inesperado que le hizo tomar una de las decisiones más importantes de su vida: empezar a correr.

Desde entonces no ha dejado de hacerlo. Ha cambiado su alimentación y adaptado sus horarios. Ha introducido cambios en su día a día que le han ayudado a superar sus propios límites. Ha pasado de ser una persona sedentaria a ser capaz de correr varias maratones.

El libro, escrito con un lenguaje cercano y directo, está pensado para guiar, de una forma sencilla, a quien se inicia en este deporte y desea lograr su objetivo: empezar a correr.

Repleto de fáciles consejos, el autor acompaña al lector durante todo su aprendizaje, dándole las pautas necesarias en cada momento.

Tanto si eres una persona que nunca ha corrido, como si lo has intentado sin éxito en alguna ocasión, NUEVOS RUNNERS, La Guía Completa para Empezar a Correr (y no abandonar), es la hoja de ruta que necesitas, de una vez por todas, para lograr con éxito iniciarte en el running.

Con esta guía vas a conseguir:

- Iniciarte en el running sin abandonar.
- Disfrutar corriendo desde la primera sesión.
- Adquirir todos los conocimientos necesarios para ser un runner.
- Aprender la técnica para mejorar tu rendimiento.
- Superar tus propios límites y alcanzar el éxito.

Conseguirlo ahora está al alcance de tus manos.

Dentro de NUEVOS RUNNERS, La Guía Completa para Empezar a Correr (y no abandonar) encontrarás:

- Historias reales, tanto del propio autor como de otros corredores, en las que te verás reflejado y que te servirán de ayuda y motivación, para seguir avanzando y superar día a día tus límites.

- La dieta alimenticia con la que el autor ha conseguido, en muy poco tiempo, convertir su cuerpo en una máquina de quemar grasa.

- El Plan de Entrenamiento definitivo, de 16 semanas, para que consigas empezar a correr y no abandones. De una forma muy fácil, disfrutarás corriendo desde la primera sesión.

- 3 Planes de Entrenamientos adicionales, muy sencillos de seguir, y diseñados para que alcances metas más ambiciosas: correr 10 km, un medio maratón y un maratón. Descubrirás que no hay límites y serás capaz de superar cualquier objetivo que te marques.

Hoy es el primer día de tu nueva vida.

Bienvenido al Running...

Biografía del autor

Licenciado en Ciencias Empresariales, Javier Escobar reside desde hace años en Madrid, donde trabaja en una gran multinacional de las telecomunicaciones. Como corredor popular, ha participado en numerosas carreras y ha conseguido ser finished de dos maratones. Es autor del blog nuevosrunners.com, en el que comparte con sus lectores sus conocimientos y experiencias sobre el mundo del running.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 541 KB
  • Longitud de impresión: 189
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B00ZNJS9CY
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Valoración media de los clientes: 4.0 de un máximo de 5 estrellas 4 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 11.100 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

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Principales opiniones de clientes

Formato: Versión Kindle Compra verificada
Es un buen libro, y muy práctico, para todos aquellos que quieren iniciarse como corredores y que se preocupan por su salud y alimentación. Está escrito de una forma simpática y amena y se lee de una forma muy fácil.
Como libro de consulta es así mismo muy útil y cómodo para poder seguir las pautas de entrenamiento para los nuevos corredores.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
En general, sencillo (quizá demasiado) y ameno. Intercala algunas experiencias personales con información básica.
La parte donde habla de nutrición, sectaria.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Libro muy entretenido en leer con consejos y datos concretos muy interesantes para los que quieran apuntarse a este apasionante mundo del runnners.
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Formato: Versión Kindle
Muy motivador y emocionante. Lo devore en 2 dias...
Espero que me sirva para poder terminar mi primer Triathlon en Punta Cana.
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Opiniones de clientes más útiles en Amazon.com (beta)

Amazon.com: 5.0 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones
5.0 de un máximo de 5 estrellas Five Stars 4 de octubre de 2016
Por Juan Orellana - Publicado en Amazon.com
Formato: Tapa blanda Compra verificada
Good thank you.
5.0 de un máximo de 5 estrellas Excelente 24 de enero de 2016
Por Gastón - Publicado en Amazon.com
Formato: Versión Kindle
Me encantó, disfrutable desde la primera página, emociona la historia y te mete de lleno en la piel del autor. Yo soy uno de los nuevos runners, que hace poco tiempo ha logrado conseguir correr 5k sin parar (nunca en mi vida corrí)
Me sentí identificado en muchos pasaje que leí y simplente no pude parar de leer.
MUY RECOMENDABLE!!!
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