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LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA de [Kabat-Zinn, Jon]

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LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA Versión Kindle

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Longitud: 612 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Críticas

«La práctica de la atención plena invita a la salud física y psíquica al ofrecer un método práctico y radical para abrirse camino en el desorden de nuestras mentes y encontrar lo que realmente importa. Jon Kabat-Zinn brilla como un guía sabio, práctico y divertido que apunta a nuestra bondad innata. Su llamado de alerta es sensato –y sensacional– y todos deberíamos prestarle atención.» -Daniel Goleman Autor de Inteligencia emocional

Descripción del producto

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 4788 KB
  • Longitud de impresión: 616
  • Editor: Editorial Kairós, S. A. (22 de noviembre de 2011)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B006GA4YGE
  • Word Wise: No activado
  • Lector de pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.2 de un máximo de 5 estrellas 14 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 10.485 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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14 opiniones de clientes

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