EUR 10,15
Lee este libro gratis con Kindle Unlimited
Imagen de portada de libro electrónico
Logotipo de Kindle Unlimited
Lee gratis este título y disfruta de más de 1 millón de eBooks con Kindle Unlimited.

Logotipo de la aplicación de Kindle Lee ahora con la aplicación de lectura Kindle gratuita, disponible para iOS, Android, Mac y PC.
  • Precio final del producto
Envío GRATIS en pedidos superiores a 19€. Ver detalles
En stock.
Vendido y enviado por Amazon. Se puede envolver para regalo.
Pedalea: Cuaderno de ejer... se ha añadido a la cesta
¿Tienes uno para vender? Vender en Amazon
Volver atrás Ir adelante
Escuchar Reproduciendo... Interrumpido   Muestra de la versión audiolibro de Audible.
Más información
Ver las 2 imágenes

Pedalea: Cuaderno de ejercicios para prevenir y combatir la ansiedad Tapa blanda – 9 abr 2018

5.0 de un máximo de 5 estrellas 5 opiniones de clientes

Ver los 3 formatos y ediciones Ocultar otros formatos y ediciones
Precio Amazon
Nuevo desde Usado desde
Versión Kindle
Tapa blanda
EUR 10,15
EUR 10,15
click to open popover

Comprados juntos habitualmente

  • Pedalea: Cuaderno de ejercicios para prevenir y combatir la ansiedad
  • +
  • El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida
Precio total: EUR 23,14
Comprar los productos seleccionados conjuntamente

Descripción del producto

Reseña del editor

Este libro es la llave que abre el cofre de un tesoro: tu felicidad. Yo te entrego la llave, e incluso te doy las instrucciones para poder abrirlo, pero lo debes hacer tú. El cofre lo tienes tú, y nadie más que tú puede abrirlo. Evitar o curar la ansiedad es posible, pero para ello se necesita un proceso, un orden. En primer lugar debemos conocer los motivos que la provocan y, sólo una vez conocidos, podemos empezar a atacarla. Lo contrario, sería empezar a construir la casa por el tejado. Este cuaderno de ejercicios sigue estrictamente este orden. Las primeras actividades van dirigidas a averiguar los motivos que generan la ansiedad y, una vez los tengamos, ¡atacaremos! Si vas al médico porque sientes dolor, lo que no van a hacer es recetar ningún tipo de medicación sin saber de dónde proviene, ¿verdad? Lo mismo sucede en una batalla. Un pelotón no atacará sin conocer antes la situación del enemigo. O, para poner un último ejemplo, si quieres llegar a un punto del camino, antes de empezar a pedalear, deberás informarte de hacia dónde debes ir, ¿o empezarás a pedalear sin rumbo fijo? Porque, si es así, quizás te dirijas en la dirección contraria… Imagina que quieres ir en bicicleta, pero todavía no sabes. Deberás practicar un poco antes de lanzarte por las carreteras, ¿no es cierto? ¿Cómo lo harías? Posiblemente, en primer lugar te ayudarías de unos ruedines, de esos que se ponen en las bicicletas infantiles y que ayudan a mantener el equilibrio. Una vez hubieras aprendido a mantener el equilibrio, sacarías los ruedines. A veces, ni siquiera se quitan los dos a la vez. Podemos probar quitando uno y si no nos caemos, quitamos el otro. ¡Ya sabemos ir en bicicleta! Pues eso es lo que intento con este libro, que sean los ruedines de tu bicicleta. Eso sí, ten muy presente que para que la bicicleta funcione y se mantenga en equilibrio sin ayuda de los ruedines, ¡tienes que pedalear! Y nadie lo puede hacer por ti. Así que… sal ahí fuera ¡y pedalea! Tienes una sola y corta vida. Tú decides cómo vivirla ¿O pretendes vivir toda la vida con ansiedad?

No es necesario ningún dispositivo Kindle. Descárgate una de las apps de Kindle gratuitas para comenzar a leer libros Kindle en tu smartphone, tablet u ordenador.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Obtén la app gratuita:



Detalles del producto


5 opiniones de clientes

5,0 de 5 estrellas

Valorar este producto

Comparte tu opinión con otros clientes

Mostrando 1-5 de 5 opiniones

25 de septiembre de 2018
Formato: Tapa blandaCompra verificada
27 de junio de 2018
Formato: Tapa blandaCompra verificada
4 de junio de 2018
Formato: Tapa blandaCompra verificada
19 de abril de 2018
Formato: Versión Kindle
A una persona le ha parecido esto útil
Comentar Informar de un abuso
15 de abril de 2018
Formato: Versión Kindle
A una persona le ha parecido esto útil
Comentar Informar de un abuso