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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change de [Duhigg, Charles]
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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change Versión Kindle

4.4 de un máximo de 5 estrellas 11 opiniones de clientes

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Longitud: 402 páginas Word Wise: Activado Tipografía mejorada: Activado
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Descripción del producto

Críticas

"In this fascinating book, Charles Duhigg reveals the myriad ways in which our habits shape our lives. Do you want to know why Febreze became a bestselling product? Or how the science of habits can be used to improve willpower? Read this book." (Jonah Lehrer)

"Once you read this book, you’ll never look at yourself, your organisation, or your world quite the same way." (Daniel H. Pink)

"Absolutely fascinating." (Wired)

"This is a first-rate book – based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits." (The Economist)

"Plenty of business books that try to tap into the scientific world manage to distil complicated research into readable prose. But few take the next step and become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception." (Andrew Hill Financial Times)

Descripción del producto

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation.

Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.

At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work.

Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1930 KB
  • Longitud de impresión: 402
  • Editor: Cornerstone Digital (5 de abril de 2012)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Inglés
  • ISBN-10: 1847946240
  • ISBN-13: 978-1847946249
  • ASIN: B006WAIV6M
  • Texto a voz: No activado
  • X-Ray:
  • Word Wise: Activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.4 de un máximo de 5 estrellas 11 opiniones de clientes
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Opiniones de clientes

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Principales opiniones de clientes

Formato: Tapa blanda Compra verificada
Muy buen libro, muy fácil de leer y esquemático. Después de terminarlo de leer lo he puesto en práctica con algunos hábitos que quería cambiar (desayunar antes de ir al trabajo y hacer algo más de ejercicio) y la verdad es que a dia de hoy puedo decir que lo he incorporado a mi rutina!

Está en inglés pero es de muy fácil lectura. Con un nivel de inglés medio se puede leer fácilmente. Os animo a probarlo
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
I love the fact that this books uses many scientific researches to support the arguments.

Also great the use of so many real life examples that help illustrating how habits are created.

The book is written in an way that makes it attractive. Within a chapter there are usually 2 or 3 stories running in parallel, switching from one to another, keeping the interest to continue reading alive.

A very good book that I've enjoyed reading very much.

Great if you love learning how things work and if you want to open your mind.
If you are looking for a step by step manual on how to create habits this is not a book for you.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Libro muy, muy documentado (excelentemente además), pero me ha desilusionado por la dificultad con la que se lee al principio. Está dividido en varias partes, las últimas muy interesantes pero la primera bastante vacía. Eso si, es la obra más completa para entender el poder de los hábitos.
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Formato: Tapa dura Compra verificada
Charles Duhigg exposes some of the secrets and dispells some of the myths of how habits are formed and modified. It is a book that is not read once, but should be referred to often in order to understand why we do the things we do, how we can change and why it's so damn hard - but possible.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un libro indispensable para cualquiera sea una persona de negocios o alguien que quiere aprender a como generar o cambiar hábitos. La lectura se hace muy fácil y rápida siendo de mucha utilidad muchos de los relatos que expone el libro.
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
Para cualquiera interesado en el comportamiento humano, y en especial en el marketing basado en el conocimiento de ese comportamiento, esencial.
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