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La Práctica De La Atención Plena (Sabiduría perenne) Tapa blanda – 10 oct 2016

4.2 de un máximo de 5 estrellas 14 opiniones de clientes

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Descripción del producto

Críticas

«La práctica de la atención plena invita a la salud física y psíquica al ofrecer un método práctico y radical para abrirse camino en el desorden de nuestras mentes y encontrar lo que realmente importa. Jon Kabat-Zinn brilla como un guía sabio, práctico y divertido que apunta a nuestra bondad innata. Su llamado de alerta es sensato –y sensacional– y todos deberíamos prestarle atención.» -Daniel Goleman Autor de Inteligencia emocional

Reseña del editor

En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

15 de febrero de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
18 de febrero de 2018
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
1 de junio de 2017
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6 de enero de 2017
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25 de noviembre de 2016
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17 de abril de 2017
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10 de abril de 2014
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3 de junio de 2015
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