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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque (No Ficción) Tapa blanda – 26 abr 2018

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Descripción del producto

Reseña del editor

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

 

Biografía del autor

Héctor García, nacido en Calpe en 1981, lleva más de 14 años viviendo en Tokio. En Internet es conocido como @kirai o Un Geek en Japón y ha escrito varios libros sobre cultura japonesa.

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