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The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! de [McDougall, John, McDougall, Mary]
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The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! Versión Kindle

4.6 de un máximo de 5 estrellas 7 opiniones de clientes

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Longitud: 348 páginas Word Wise: Activado Tipografía mejorada: Activado
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Descripción del producto

Críticas

"Dr. John McDougall is the dean of medical practitioners in nutrition-centered medicine because of his incredible accomplishments, knowledge, and courage to stand up for what he believes. Thousands of his patients know him as an icon. When you read this book, you will too."--T. Colin Campbell, PhD, coauthor of The China Study

Dr. John McDougall is the dean of medical practitioners in nutrition-centered medicine because of his incredible accomplishments, knowledge, and courage to stand up for what he believes. Thousands of his patients know him as an icon. When you read this book, you will too. "T. Colin Campbell, PhD, coauthor of The China Study""

Descripción del producto

From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades--even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, bestselling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help readers lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases. By fueling the body primarily with carbohydrates rather than proteins and fats, readers will feel satisfied, boost energy, and look and feel their best.

Including a 7-Day Sure-Start Plan, helpful weekly menu planner, and nearly 100 delicious, affordable recipes, The Starch Solution is a groundbreaking program that will help readers shed pounds, improve their health, save money, and change their lives.


Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 2148 KB
  • Longitud de impresión: 368
  • Editor: Rodale; Edición: 1 (4 de junio de 2013)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Inglés
  • ASIN: B007PF7MGS
  • Texto a voz: Activado
  • X-Ray:
  • Word Wise: Activado
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.6 de un máximo de 5 estrellas 7 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 13.702 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

4.6 de un máximo de 5 estrellas
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Principales opiniones de clientes

Formato: Tapa blanda Compra verificada
El libro me llegó en perfectas condiciones y dentro del tiempo previsto.
Es muy interesante la forma de comer que propone. Analiza todos los pros y contras de la misma y propone un menu o posibles platos para seguirla.
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
Finally we are learning how to live healthy.
This book explains clearly how the food we eat is so important for our health, and the environment.
This is the kind of knowledge that every body needs to have to reduce the great confusion that we have about human nutrition.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Easy to read, great info and well researched statistics. Me being the only vegan in my family, it has opened the mind of many of my family members and friends as it describes simple truths about our nutrition that are impossible to deny. Recipes are wonderful, easy and absolutely delicious. No need for fancy ingredients – all is there for the taking. Would recommend this book to anyone who needs to make changes in their lifestyle to feel better and/or become slimmer, anyone who is ready to commit to improving their health or are struggling with health issues and cannot find a way out of the conventionally established Medical treatment. You won’t ever regret reading it.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
A powerful, entertaining and rigorous work that teaches us how to eat enjoying healthy foods and being good with ourselves, with other living beings and the planet.It avoids fad diets to show a healthy, tasty and full of common sense way of eating.
Totally recommended!
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