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VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS de [Kabat-Zinn, Jon]

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS Versión Kindle

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Descripción del producto

Críticas

«¡Todo el mundo debería leer este libro!». RICHARD DAVIDSON Autor de El poder curativo de la meditación

Descripción del producto

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía,socavar la salud y acortar incluso nuestra vida,tornándonos más vulnerables a la ansiedad,la depresión y la enfermedad.Este libro,que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness(REBAP o MBSR)de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología,nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés,restablecer nuestro equilibrio corporal y mental,y estimular el bienestar y la curación.El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico,reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1586 KB
  • Longitud de impresión: 640
  • Editor: Editorial Kairós, S. A. (1 de abril de 2016)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B01FDFOI7W
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Valoración media de los clientes: 4.1 de un máximo de 5 estrellas 17 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 11.935 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

19 de septiembre de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 6 personas les ha parecido esto útil
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29 de mayo de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 10 personas les ha parecido esto útil
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29 de junio de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 3 personas les ha parecido esto útil
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9 de julio de 2015
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A 4 personas les ha parecido esto útil
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17 de julio de 2016
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
A 3 personas les ha parecido esto útil
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3 de mayo de 2017
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A una persona le ha parecido esto útil
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9 de octubre de 2016
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
A una persona le ha parecido esto útil
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22 de septiembre de 2015
Formato: Tapa blanda|Compra verificada
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