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Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo de [Vazquez, Marcos]
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Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo Versión Kindle

4.8 de un máximo de 5 estrellas 115 opiniones de clientes

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Longitud: 349 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

En el libro “Mentiras que Engordan” revisamos algunos de los mitos más comunes en el ámbito de la nutrición. Este nuevo libro, “Verdades que Adelgazan”, pretende establecer principios generales del entrenamiento. Resume aspectos relevantes para lograr resultados, que muchas veces son olvidados o mal entendidos, tanto por la población general como por muchos profesionales del deporte.
Los grandes principios son los siguientes:
1.Busca un fitness global, no especializado
2.Entrena para la vida, no para quemar calorías
3.Combina programación y aleatoriedad
4.Combina alta intensidad y baja intensidad
5.La fuerza es una cualidad fundamental
6.Primero muévete bien, después muévete mucho
7.Los abdominales son más que el 6-pack
8.El mundo es tu gimnasio
9.Nutre tu cuerpo para optimizar el rendimiento
10.Usa tu mente para mejorar tu cuerpo

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 4532 KB
  • Longitud de impresión: 349
  • Uso simultáneo de dispositivos: Sin límite
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B01N22P744
  • Word Wise: No activado
  • Lector con pantalla: Compatibles
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.8 de un máximo de 5 estrellas 115 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 228 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

TOP 1000 COMENTARISTASel 31 de agosto de 2017
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
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el 20 de marzo de 2017
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el 3 de septiembre de 2017
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el 27 de junio de 2017
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el 16 de agosto de 2017
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el 11 de septiembre de 2017
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el 17 de junio de 2017
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el 19 de septiembre de 2017
Formato: Versión Kindle|Compra verificada
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