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Yoga Para Personas Sin Flexibilidad [DVD]

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Descripción del producto

YOGA PARA PERSONAS SIN FLEXIBILIDAD ha sido diseñado especialmente para rebatir el extendido error de que hay que ser flexible para practicar el yoga. La flexibilidad física es una consecuencia de practicar yoga; la edad, tamaño o rigidez no han de ser barreras para iniciar una fructífera práctica del Yoga.

Este programa enseña que el yoga es la forma de relacionarse uno consigo mismo y cómo mejorar esa relación que, en definitiva, es cómo sentirse bien. Y aprenderá a:
- Relajación profunda.
- Eliminar toxinas de todos los órganos vitales y sistemas corporales y quedar limpio y sentirse como nuevo.
- Aumentar la producción de endorfinas ("buenas vibraciones").
- Tonificar y alargar los músculos.
- Abrir las articulaciones.
- Empezar a llevarse bien con su columna vertebral.
- Conseguir algunas de las clásicas posturas del yoga.
- Masajear y estimular el sistema digestivo.
- Eliminar el estrés y la ansiedad.
- Sentir el equilibrio y armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
- Experimentar el ejercicio como una experiencia personal cálida, fluida y sensual al contrario de ejercicios vacuos y rígidos de beneficios sólo superficiales.


Detalles del producto

  • Directores: Ken Gray
  • Formato: Color, DVD, PAL
  • Audio: Inglés (Dolby Digital 2.0 Stereo), Portugués (Dolby Digital 2.0 Stereo), Castellano (Dolby Digital 2.0 Stereo)
  • Región: Región 2 (Más información sobre Formatos de DVD.)
  • Relación de aspecto: 1.78:1
  • Número de discos: 1
  • Calificación española (ICAA): Apta para todos los públicos
  • Estudio: Divisa Home Video
  • Fecha de lanzamiento: 22 jun 2011
  • Duración: 100 minutos
  • Valoración media de los clientes: 4.2 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (4 opiniones de clientes)
  • ASIN: B0057W0R5Y
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº22.293 en Películas y TV (Ver el Top 100 en Películas y TV)
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Opiniones de clientes

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Principales opiniones de clientes

Formato: DVD Compra verificada
Fue un regalo para mi madre , y la verdad la a servido , cosa que este tipo de dvd's no suelen dar mucho de si , pero es relajante , te explica las cosas relajantes , y los videos con las posturas son en tiempo real , en zonas como una playa con el mar de fondo y como digo ya de por si es relajante , haciendo poco a poco y aprendiendo lo que dice , es gratificante
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Formato: DVD Compra verificada
Los ejercicios me parece adecuados para personas sin flexibilidad, eso está muy bien!! pero el problema es que la sesión entera dura mas de una hora y media, es todo el DVD!!. Creo que debería tener un par de sesiones una larga y otra corta para días con menos tiempo. y que los cortes sean fáciles de acceder desde el menú del DVD.
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Formato: DVD Compra verificada
Me gusta que esten explicadas cada postura de manera correcta... de esa forma se previenen posibles dolores musculares futuros.
Y para ser novata en este mundo del yoga, considero que es muy importante hacer cada postura lo más correcta posible para que tenga el efecto deseado....
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Formato: DVD Compra verificada
Buen video, se puede seguir sin dificultades casi sin mirar la tv, porque te lo explican muy bien.
Lo recomiendo 100%
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