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Yoga y medicina: Prescripción del yoga para la salud de [McCall, Timothy]

Yoga y medicina: Prescripción del yoga para la salud Versión Kindle

4.8 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes

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Longitud: 526 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado
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Descripción del producto

Descripción del producto

En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensación de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curación. Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapéuticos desde un punto de vista médico. El autor, Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, se dedica -hace más de diez años- a la investigación del yoga terapéutico y es el editor médico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas, técnicas respiratorias, meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas, prevenir y curar enfermedades. También señala como adoptar prácticas terapéuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugía y la medicación; informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo, los veinte capítulos que forman la tercera parte del libro se dedican cada uno a una enfermedad específica desde la perspectiva de experimentados maestros de yoga, se trata desde la artritis hasta la fatiga crónica, pasando por la depresión, las enfermedades cardíacas, el insomnio, la esclerosis múltiple, la obesidad, entre otras. Además se presenta una rutina específica para cada condición, las contraindicaciones y sugerencias junto con una visión complementaria desde la perspectiva de la medicina occidental. "El yoga es una medicina. El Dr. McCall nos muestra, paso a paso, con fotografías, claras prescripciones y referencias actuales, cómo se practica y cómo puede ayudarnos a curar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu." DR. JAMES S.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 15171 KB
  • Longitud de impresión: 510
  • Editor: Paidotribo; Edición: 1 (19 de febrero de 2016)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B01BY90I16
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.8 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 12.375 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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22 de septiembre de 2016
Formato: Tapa blandaCompra verificada
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15 de enero de 2017
Formato: Versión KindleCompra verificada
A 3 personas les ha parecido esto útil
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7 de enero de 2017
Formato: Tapa blandaCompra verificada
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31 de agosto de 2016
Formato: Versión KindleCompra verificada
A 2 personas les ha parecido esto útil
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10 de agosto de 2017
Formato: Tapa blandaCompra verificada
26 de abril de 2016
Formato: Versión KindleCompra verificada
A 2 personas les ha parecido esto útil
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