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El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (El Arbol De La Vida) Tapa blanda – 6 sep 2011

4.1 de un máximo de 5 estrellas 138 opiniones de clientes

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Tapa blanda, 6 sep 2011
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Descripción del producto

Reseña del editor

¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.

Biografía del autor

Rafael Santandreu ejerce como psicólogo en su consulta de Barcelona. Tras una etapa como profesor de la Universidad Ramon Llull, en la decada de 2000 tuvo la oportunidad de estudiar y trabajar con el célebre terapeuta Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia. En la actualidad, dedica buena parte de su tiempo a la docencia de médicos y psicólogos, y a la divulgación a través de medios como la revista Mente Sana, de la que ha sido redactor jefe.

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Detalles del producto

  • Tapa blanda: 240 páginas
  • Editor: Oniro (6 de septiembre de 2011)
  • Colección: El Arbol De La Vida
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 849754546X
  • ISBN-13: 978-8497545464
  • Valoración media de los clientes: 4.1 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (138 opiniones de clientes)
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº36.413 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)

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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

Formato: Versión Kindle Compra verificada
El Arte de No Amargarse la vida supusieron un antes y un despúes en mi forma de pensar. Con buenos ejemplos e historias reales el autor consigue que asimiles las ideas que intenta transmitirte. Muy recomendable si sientes que a veces las circuntancias de la vida te superán y crees haber caído en un agujero negro del que no hay salida. Te abrirá lo ojos.
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Formato: Versión Kindle Compra verificada
No conocía la terapia cognitiva pero me ha convencido completamente. Ayuda mucho a enfocar los problemas de la vida desde otro punto de vista, centrándote en las pequeñas cosas y pensando en que no hace falta tanto para vivir bien.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Al igual de los libros de este autor es interesante leerlos ya que te ayudan a recordar actuaciones propias y de otros para poder resolverlas con una mayor tranquilidad que te permiten vivir más feliz y tranquilo.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Excelente. Lenguaje claro y sencillo que ayuda a abrir la mente y a entender el problema. Muy acertado respecto a los temas y ejemplos buscados así como a la facilidad y comprensión hacen que la lectura sea rápida y amena. LE DOY 5 ESTRELLAS, se las ha llevado de calle, porque aparte de todo lo anterior, ayuda a su propósito, el cambio psicológico.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
El libro es ameno, pero no me ha servido de gran cosa. Es un cúmulo de obviedades explicadas por alguien que entiende, pero no esperes hallar en sus páginas la piedra filosofal. Al menos me ha resultado entretenido.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Es un libro fácil y ameno de leer. Rafael Santandreú de forma muy sencilla transmite los principios básicos de la psicología cognitiva, indicando pautas claras y concisas para poner en practica día a día y hacernos la vida mucho más agradable. Para mi es una guía imprescindible para vivir sin amargarse la vida, como dice su título.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Es un libro que te da buenos consejos para restar importancia a las cosas que te ocurren y lo hace apoyándose en casos reales de pacientes del autor del libro. Es aconsejable para ayudarte a tener una visión más positiva de la vida.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Es un libro que está muy bien para cualquier persona, aunque no estén pasando malos momentos. Evidentemente es muy básico, pero sienta las bases de cómo uno debe pensar y actuar ante las diversas situaciones de la vida, desde el punto de vista de la psicología cognitiva (línea de la psicología moderna que está dando muy buenos frutos en cuanto a tratamientos de diversos trastornos psicológicos). Muy recomendable.
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