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La course à pied : Posture, biomécanique, performance (Francés) Tapa blanda – 22 may 2013


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Reseña del editor

Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui.

Biografía del autor

Consultant en biomécanique Humaine, Ostéopathe.DO Auprès de sportifs de haut niveau depuis 1994 - Footballeurs (L1 France, L1 Portugal, L1 Maroc). - Membres des équipes de France de Ski Alpin (Vitesse), Snow board, Ski de fond, Ski freestyle. - Sportifs de haut niveau Golf, Tennis, Trail... Concepteur des principes posturo-dynamiques d Empilement Articulaire Dynamique, pour l'organisation et la gestion du corps et des stratégies biomécaniques dans le mouvement, enseignés en Kinésithérapie du sport et auprès des BE Sport (Ski alpin, Tennis, Golf, Surf...) Consultant et formateur sport/santé pour UCPA Loisir et UCPA Formation depuis 2004 Auteur d'articles sportifs et biomécaniques Auteur de « Gestuelle Dynamique du mouvement », 2006, Editions Jouvence Site : http://www.eadconcept.com L'EAD : L EAD, l éducation à une bonne gestuelle rejoint les principes pédagogiques de l Ucpa. Fred Brigaud intervient dans les formations Forme et Fitness de l Ucpa, sur des apports de compétences anatomiques et sur ses travaux de l empilement articulaire dynamique, avec des jeunes en préparation du diplôme de moniteur forme (BP JEPS AGFF) ou en formation continue avec des moniteurs diplômés, depuis cinq années. L Ucpa aborde les activités de forme et fitness avec une vision portée par un projet pédagogique dont une des composantes est de donner au client les clés de son autonomie. Or, l EAD apporte, en plus d autres éléments, des compétences complémentaires aux activités traditionnelles de forme touchant notamment la problématique de la posture, véritable base éducative à des séances de fitness et permettant de prolonger au quotidien les bonnes pratiques pour prévenir toutes les pathologies liées aux mauvaises habitudes posturales.


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