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El cuerpo perfecto en cuatro horas (NB NO FICCION) Tapa blanda – 1 feb 2012

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Descripción del producto

Reseña del editor

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.

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Detalles del producto

  • Tapa blanda: 576 páginas
  • Editor: Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012)
  • Colección: NB NO FICCION
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8466650210
  • ISBN-13: 978-8466650212
  • Valoración media de los clientes: 3.2 de un máximo de 5 estrellas  Ver todas las opiniones (29 opiniones de clientes)
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Opiniones de clientes

Principales opiniones de clientes

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el libro esta bien dentro de todo, pero en realidad la forma de pensar del autor respecto a la buena salud es un tanto hedonista. alienta al sobre entrenamiento. se nota que esta bien informado o al menos tiene conocimientos, pero para mi la mejor salud es aquella que no te da necesidad de usar bastones para poder andar ni la ayuda de nadie para desarrollar tu vida cotidiana en vez de tener un cuerpo musculado y esbelto o fibrado.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.
Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.
No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.
Es el siguiente paso en la superación personal.
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A pesar de lo que he leido es el libro más completo y que compila todo lo necesario. Mete palabrería y podría ahorrarse la mitad de las páginas pero sintetiza lo más útil . Muy divertido en parte por sus toques de humor.
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Me ha parecido un libro dificil de leer y entender en algunos momentos. Habla de muchas cosas sin demasiado orden y aconseja ejercicios y dietas un poco dificiles de creer para que se lleguen a cumplir los objetivos. Para sacar aprendizajes positivos se tiene que hacer un buen esfuerzo de sintesis.
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Bueno, bueno, ya lo tenemos aquí nuevamente. No es el primer libro que escribe pero en este se ha lucido todo lo que ha podido y más. Aquí es donde aparece el verdadero Timothy Ferriss un charlatán de feria y un vendedor de humo con el ego subido por sus éxitos anteriores se ha propuesto con esta obra culminar su carrera como escritor de pacotilla porque ya seguro que no editará ningún libro más.
Lo que no puedo entender es como estos americanos que son los dueños del mundo, pueden encima premiar literatura de este calibre. El NY Times es capaz de lo mejor y de lo peor y en esta ocasión también ha salido a relucir lo peor de esta editorial que avala una obra absurda, llena de cifras inexactas e infumables, con ejemplos ridículos, autofotografías del propio autor para no tener que pagar derechos y una literatura barata y chapucera de vendedor de feria ambulante, charlatam empedernido que pasa de un tema a otro sin ningún motivo con la única idea de hacer pasar el rato como pueda y sin sustancia. El único mérito que tiene la obra es haber escrito casi 500 páginas sin llegar a ningún lado y sin aportar nada nuevo. Hasta para esto hay que valer....
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Todo el libro está basado en casos prácticos asesorados por los mejores especialistas del mundo. Recomendable 100% a todas los profesionales relacionados con el cuerpo y la salud.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un buen libro lleno de consejos y buenas ideas que te cambian la vida si las sabes aplicar.

Timothy Ferris un gran Autor que ha probado todo lo que escribe y demuestra que SI es posible conseguir sus retos.

Me encanta y lo recomiendo.
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Solo por la aportación de la alimentación (sostenible para toda la vida) basada en carbohidratos lentos, ya merece la pena comprarlo. Esta alimentación está probada y documentada con miles de casos, simplemente hay que evitar comer lo que nos inflama como a cerdos, no sé de qué van a vivir los dietistas.
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