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Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) de [Artola, Ricardo]
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Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) Versión Kindle

4.2 de un máximo de 5 estrellas 14 opiniones de clientes

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Longitud: 272 páginas Tipografía mejorada: Activado Volteo de página: Activado

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Descripción del producto

Descripción del producto

Un método sin esfuerzo para abandonar el tabaco y seguir siendo feliz

Basado en la experiencia que cambió mi vida

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».

Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.

En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.

Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.

Insomnio y doble resaca

Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas

Aprender a respirar

El último cigarrillo

El miedo a recaer


Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 452 KB
  • Longitud de impresión: 272
  • Editor: La Esfera de los Libros (2 de octubre de 2012)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B009KOW45Q
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Valoración media de los clientes: 4.2 de un máximo de 5 estrellas 14 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 10.729 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Opiniones de clientes

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Principales opiniones de clientes

Por katy22 en 27 de noviembre de 2016
Formato: Versión Kindle
Me ha parecido un buen libro como ayuda para dejar de fumar uno de los mejores y más completo que he leido
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Por verde en 15 de octubre de 2012
Formato: Versión Kindle Compra verificada
Claro, sin falso optimismo. Lleno de útiles consejos y truquillos. Pensado, madurado y...lo dejó: Un buen día.
Es el primer libro que leo con este enfoque. Muy recomendable para los que pensamos en dejarlo algún día.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Se nota que ademas de exfumador es escritor.Libro muy bien estructurado y gran ayuda para el que quiere ser no fumador.
El autor se ha convertido en no fumador a los 50 años para evitar hacerse una enfermedad mortal.Y opina que fumar es una accion agradable e incluso ¿¡sensual?! , que el seguiría haciendo si no causara enfermedades mortales.Esta opinión del autor,es en la mía, falsa porque el placer que da fumar no existe, solo da alivio de la tension que siento por la eliminción de la nicotina de los cigarros anteriores,y sacar un cigarro del paquete no es sensual,aunque el opina que si.Por lo demás el libro es de muy agradable lectura y enseña ideas para ser no fumador.Yo prefiero estos libros:Dejar de fumar para torpes y El metodo rapido para dejar de fumar y No fumo porque no me da la gana (este último tiene un concepto falso de la voluntad y un error de redacción en el índice:ejercicios para el control del mono fisico y debería decir psicologico).
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Formato: Versión Kindle
Yo dejé de fumar con este libro. En lugar de exigencias, obligaciones y descripciones desagradables sobre el hecho de fumar, consejos, ayuda, acompañamiento.
En mi casa ya lo hemos dejado dos con él. De lectura agradable.
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Es increíble !!!!!hoy llevo ya un mes sin cigarrillos,juro x dios q no lo hecho ni de menos!,lo e intentado muchas veces y hast q no llegue hast dar cn este libro la verdad esk no lo había conseguido cn éxito ,lo recomiendo a tdos,si a Mi me ha funcionado q yo fumaba uno tras otro sin parar,hasta7 mientras paseaba al perro en 1hora,os aseguro q podéis ,yo aun estoy súper sorprendida pero muy contenta a la vez,animaros!!Merece la pena!!!
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Por Daniel en 6 de noviembre de 2016
Formato: Versión Kindle Compra verificada
Cuando Allen Carr no es suficiente, Ricardo te ayuda a dar un pasito más. Libro ameno y mas de yb mes sin fumar
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Formato: Tapa blanda Compra verificada
Un libro agradable y entretenido contado desde la experiencia de un exfumador. Tal vez me sobran algun apartado como el de citas y relacion tabaco y cine. Por otro lado, recibí el libro con varias páginas arrugadas, por lo que bajo la puntuación por este motivo.
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