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La dieta Dukan (Nuova Edizione 2013) (I grilli) (Italian Edition) de [Dukan, Pierre]
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La dieta Dukan (Nuova Edizione 2013) (I grilli) (Italian Edition) Versión Kindle

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Longitud: 333 páginas Idioma: Italiano
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Descripción del producto

Descripción del producto

Il dottor Pierre Dukan ha elaborato un metodo rivoluzionario in grado di far dimagrire oltre 33 milioni di persone su tutto il pianeta. Perché tanto entusiasmo? Perché la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. È articolata in quattro fasi, e già nei primissimi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 72 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 72 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti «della festa» a settimana, in cui ci si può concedere un po? di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso. I vantaggi? Non si soffre perché mangiando sempre a sazietà questo programma previene gli attacchi di fame nervosa e insegna a nutrirsi senza contare le calorie né pesare i cibi. Basata su indicazioni semplicissime e chiare, "La dieta Dukan" - bestseller in Francia, Stati Uniti, Gran Bretagna, Spagna, Germania, Russia e in tutti i Paesi in cui è stata pubblicata - propone menu stuzzicanti e ricette deliziose alla portata di tutti in una nuova versione più chiara, più aggiornata e con un nuovo inserto a colori. Un metodo di sicuro successo che ha dato vita a una numerosa community sul web e a un sito che offre ai lettori un esclusivo servizio di coaching, fornendo a ogni singolo iscritto indicazioni personalizzate e un monitoraggio quotidiano fino al raggiungimento del Giusto Peso.

Detalles del producto

  • Formato: Versión Kindle
  • Tamaño del archivo: 1178 KB
  • Longitud de impresión: 333
  • Editor: SPERLING & KUPFER (15 de febrero de 2011)
  • Vendido por: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Idioma: Italiano
  • ASIN: B005UKFTXS
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Valoración media de los clientes: 1.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 62.188 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle)
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Principales opiniones de clientes

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OJO!! Que el libro está en italiano... Lo he comprado y cuando iba a empezar a leerlo en mi Kindle nuevo me he dado cuenta que está en Italiano :-(
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