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Jon Kabat-Zinn

La práctica de la atención plena (Sabiduría perenne) Tapa blanda – 1 septiembre 2007

de Jon Kabat-Zinn (Autor), David González Raga (Traductor)

4,1 113 valoraciones

Parte de: Sabiduría perenne (1 libros)

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En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Parte de la serie

Sabiduría perenne
Longitud de impresión

612 páginas
Idioma

Español
Editorial

Editorial Kairós SA
Fecha de publicación

1 septiembre 2007
Dimensiones

14 x 3.4 x 22 cm
ISBN-10

8472456463
ISBN-13

978-8472456464
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Descripción del producto

Críticas

«La práctica de la atención plena invita a la salud física y psíquica al ofrecer un método práctico y radical para abrirse camino en el desorden de nuestras mentes y encontrar lo que realmente importa. Jon Kabat-Zinn brilla como un guía sabio, práctico y divertido que apunta a nuestra bondad innata. Su llamado de alerta es sensato y sensacional y todos deberíamos prestarle atención.» -Daniel Goleman Autor de Inteligencia emocional

Biografía del autor

Jon Kabat-Zinn es fundador y director de la Stress Reduction Clinic y del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de la Universidad de Massachusets y profesor emérito de medicina en la misma Universidad. También es vicerrector del Mind and Life Institute. Su obra ha contribuido a la creciente inclusión de la atención plena en la medicina, la psicología, las escuelas, las organizaciones, las prisiones y el deporte profesional. Dirige talleres de reducción del estrés y atención plena para profesionales de la salud, líderes del mundo empresarial y otros profesionales del mundo entero. Kairós ha publicado sus principales obras, Vivir con plenitud las crisis, La práctica de la atención plena, Llamando a tu propia puerta y El poder de la atención.

Detalles del producto

Editorial ‏ : ‎ Editorial Kairós SA; N.º 1 edición (1 septiembre 2007)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 612 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8472456463
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8472456464
Peso del producto ‏ : ‎ 900 g
Dimensiones ‏ : ‎ 14 x 3.4 x 22 cm

Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº191,077 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
- nº1,127 en Budismo (Libros)
- nº15,395 en Mente, cuerpo y espiritualidad (Libros)
- nº22,233 en Desarrollo personal y autoayuda (Libros)

Opiniones de los clientes:
4,1 113 valoraciones

Acerca del autor

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Jon Kabat-Zinn

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Opiniones de clientes

4,1 de 5

113 valoraciones globales

5 estrellas		54%
4 estrellas		25%
3 estrellas		8%
2 estrellas		8%
1 estrella		5%

Cómo funcionan las opiniones y las valoraciones de los clientes

Principales reseñas de España

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JoseM.

Imprescindible

Revisado en España 🇪🇸 el 15 de febrero de 2017

Compra verificada

Estaba interesado en el mundo del Mindfulness, en que consistía y como podría ayudarme, así que compré "La práctica de atención plena" y también "Mindfulness para principiantes" de Jon Kabat-Zinn.
Este libro es denso y requiere una lectura comprensiva, nada de leer rápidamente. Bajo mi punto de vista, es muy enriquecedor y cada capítulo te deja una impronta y unas sensaciones sobre como debes tomarte la vida y como estar y vivir en el aquí y en el ahora.
Totalmente recomendable si queréis adentraros en el Mindfulness. Recomendaría leer primero "Mindfulness para principiantes" que te adelanta muchas de las ideas que después en este libro se tratan más en profundidad.

A 12 personas les ha parecido esto útil

Útil

L.B

Un ilustre libro que hace honor a su consabida fama

Revisado en España 🇪🇸 el 16 de octubre de 2014

Compra verificada

Un Libro magnífico e inspirador considerado "la biblia" de la práctica meditativa para occidentales.
Jon Kabak-Zin Doctor en Psicología y promotor principal del Mindfulness en el ámbito científico y médico en los Estados Unidos es una persona inspiradora en su labor de más de 40 años estudiando e implantando el sistema para la mejora y curación de miles de personas.
El libro se nos muestra que la autoridad y el respeto que se ha ganado en estos años están notablemente justificados.
Un libro fácil de leer y no obstante magistralmente escrito, la traducción al español es magnífica.

A 7 personas les ha parecido esto útil

Útil

Rasu

Correcto

Revisado en España 🇪🇸 el 25 de noviembre de 2016

Compra verificada

En mi opinión se alarga en muchos temas, llegando a ser algo pesado.
Se recrea en algunos capítulos, que para mi, no me interesaban.

A una persona le ha parecido esto útil

Útil

Cliente Amazon

Cliente

Revisado en España 🇪🇸 el 18 de febrero de 2018

Compra verificada

Libro eminentemente teórico y con aportación personal del autor sobre Mindfullnes y meditación. Excelente lectura. Si alguien busca la práctica del Mindfullnes recomiendo otras obras. No obstante al título, he comprado el libro porque conocía esta obra y su autor.

A 4 personas les ha parecido esto útil

Útil

salustiano

BUENÍSIMO

Revisado en España 🇪🇸 el 3 de noviembre de 2014

Compra verificada

Su lectura Ademas de agradable es PRACTICA Y REALIZABLE especialmente para aquellas personas que sufren desequilibrios emocionales Su lectura reportara benéficos para el lector y su familia

A una persona le ha parecido esto útil

Útil

Cliente de Amazon

Te puede cambiar la vida

Revisado en España 🇪🇸 el 2 de noviembre de 2019

Compra verificada

Soberbio. Una gozada absoluta pero, exige tiempo, paciencia y saber leer...con atencion, no es un vulgar libro de autoayuda.

A una persona le ha parecido esto útil

Útil

Xavi

Para iniciados

Revisado en España 🇪🇸 el 1 de junio de 2017

Compra verificada

No es un libro de divulgación. Es un libro de referencia pero su lectura no es amena, ni distraida. La traducción deja mucho que desear. Lo he terminado y mi conclusión es que estoy en otra dimensión o en un estadio muy inferior al de las personas a las que va dirigido este libro.

A 3 personas les ha parecido esto útil

Útil

ANTONIO

BUENO PERO FILOSOFICO

Revisado en España 🇪🇸 el 3 de octubre de 2016

Compra verificada

Es bueno, aunque muy filosófico y no muy práctico.
Hay mejores libros en español para conocer la práctica del Mindfulness.

A una persona le ha parecido esto útil

Útil

Reseñas más importantes de otros países

Robeerthoven

Excelente

Revisado en México 🇲🇽 el 26 de junio de 2020

Compra verificada

Una guía paso a paso para introducirse en la atención plena, la meditación, la filosofía budista y la expansión de la conciencia de forma amable, clara, profunda y sencilla. Además de referencias y anécdotas sumamente interesantes.

jaime ignacio nieto cater

Descripción completa de qué es mindfulness

Revisado en México 🇲🇽 el 27 de noviembre de 2019

Compra verificada

excelente libro sobre Mindfulness. Gran amplitud de temas relacionados con la meditación.

Cliente de Kindle

Hay algo mas!!

Revisado en los Estados Unidos 🇺🇸 el 28 de abril de 2020

Compra verificada

Realmente este libro es una reflexion sencilla pero a la vez profunda de una realidad que esta a lal vuelta de la esquina y es ser conscientes de nustra humanidad!!

Martha

Muy buen libro

Revisado en los Estados Unidos 🇺🇸 el 7 de enero de 2019

Compra verificada

De muy buena calidad, lo q esperaba

Amazon Customer

Buena introducción a la práctica

Revisado en los Estados Unidos 🇺🇸 el 26 de septiembre de 2016

Compra verificada

Buena introducción a lo que es Mindfulness, lo único que no me gusto mucho fue que en un momento el libro se vuelve muy político, con muchas referencias de Estados Unidos, para quien no vive allí, no es de gran interés (aunque el objetivo asumo es que se puede implementar en cualquier gobierno).
Buen autor voy a seguir leyendo sus libros.

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